Medlemskap Health Club & Personal Trainer Certification
Visa fler instruktioner
1
Bestäm din fitness mål. Oavsett om det är att gå ner i vikt eller slutföra ett maratonlopp, kommer ett tydligt mål att hjälpa dig att begränsa de val av tränare och hitta en med tillhörande erfarenhet och kompetens.
2
Tänk igenom var du vill träna. Platsen kan ofta avgöra ditt val av utbildare.
3
Bestäm hur mycket du är villig att spendera. Utbildare kan kosta allt från $ 25 till $ 200 i timmen, beroende på deras yrkesmässiga bakgrund, kundkrets och tjänster.
4
Forskning dina alternativ genom att begära utbildare broschyrer från lokala gym och be om remisser från vänner.
5
Kontrollera för certifiering. Din tränare bör intygas av minst en nationellt erkänd organisation, såsom American College of Sports Medicine (ACSM), den amerikanska rådet om Motion (ACE), aerobics och Fitness Association of America (AFAA) eller National Styrka och Conditioning Rådet (NSCC).
6
Kontrollera för personlig ansvarsförsäkring. De flesta lärare är skyldiga att bära försäkring för att skydda sina kunder och sig själva mot personskador och materialskador.
7
Fråga om tränaren vet HLR. De flesta certifieringar kräver HLR-utbildning, men det är bra att fråga ändå.
8
Prata med tränaren och avgöra om du känner dig bekväm och säker med sin kompetensnivå och pålitlighet.
9
Ange datum och tid för att börja träna.