Sex tips för en Body Building tävling : ? • Börja träningen till tävlingen så mycket tidigare som möjligt . Det gör att du får mer tid att arbeta med dina olika delar av kroppen för att förbättra dem för tävlingen . Den minsta tid för att starta träning för en tävling är 45 dagar . Den mer tidiga du börjar träna för tävlingen desto bättre är det . • Att hålla en balans kost under din tävling träning är en annan viktig faktor för dina förberedelser . Diet är det som ger dig den minsta tid att förbereda sig för en tävling . Om du inte följer ett diagram balans kost samtidigt förbereda sig för en body building tävling så kommer det att ta mycket längre tid för att vara förberedda för tävlingen . • En blandning av både hiva vikt lyft upp och lätt fram till tävlingsdagen som de tunga vikterna ökar dina muskler och lätta vikter hjälper till att göra nedskärningar och ge din kropp den vackra formen . Vissa människor fungerar inte , men det är en klassisk formel och om du använde då du kommer att tro . • 12 timmar före tävling använder inte någon form av mat bara vanligt vatten . Denna åtgärd kommer att forma upp kroppen på tävlingsdagen . • Håll mätningar av dina kroppsdelar regelbundet . • Du måste också vara fullt förberedd med ditt poserar åtgärder som det spelar viktig roll i att visa din kroppsform i tävlingen . Glöm inte solar för . Dessa ovan nämna tips kommer säkert redskap som du för Body Building tävling . Allt du behöver är att följa och genomföra dessa tekniker konst av : . Alen_Smith