Kineserna har känt om medicinska fördelarna med grönt te i över 4000 år. Men senare studier har bara börjat låsa upp dessa gamla hemligheter av grönt te. Idag är en stor del av forskningen som bedrivs om gröna fördelar te hälsa och resultaten är mycket spännande. Här är bara några sjukdomar som dricker grönt te sägs vara till hjälp med: Cancer Reumatoid artrit Höga kolesterolvärden Hjärtkärlsjukdom Infektion Nedsatt immunförsvar Styra högt blodtryck Sänka Forskare blodsocker tror den verkliga hemligheten av grönt te ligger i det faktum att det är rikt på EGCG som är en kraftfull antioxidant. EGCG har visat sig döda cancerceller utan att skada frisk vävnad. En University of Purdue studien konstateras nyligen att en förening i grönt te faktiskt hämmar tillväxten av cancerceller. Rött vin har länge studerat eftersom den innehåller resveratrol, en polyfenoler som begränsar de negativa effekterna av rökning och en fet diet. Men forskare från University of Kansas fastställt att EGCG är dubbelt så kraftfull som resveratrol, vilket kan förklara varför graden av hjärtsjukdomar bland japanska och franska män är ganska låg, trots att cirka sjuttiofem procent av dem är rökare. Forskning visar också att dricka grönt te sänker totalkolesterol nivåer, samt förbättra förhållandet mellan goda (HDL) kolesterolet till dåliga (LDL) kolesterolet. Men hälsoeffekterna av grönt te inte slut där. Grönt te har visat sig hämma den onormala bildningen av blodproppar som är den ledande orsaken till hjärtinfarkt och stroke. Nya studier har faktiskt visat att grönt te även kan hjälpa dig ner i vikt. Den American Journal of Clinical Nutrition utfört en studie vid universitetet i Genève i Schweiz. Forskarna fann att män som fick en kombination av koffein och grönt te brände fler kalorier än de som enbart koffein eller en placebo. Det har också visats att dricka grönt te kan ge din kropp en större förmåga att bekämpa infektioner och dödar bakterier. Grönt te kan även hjälpa till att förebygga karies. Dess bakterier som förstör förmågor dödar de bakterier som orsakar plack och hjälper immunförsvaret med dess svampdödande egenskaper genom att förbättra matsmältningen. Du kanske frågar om andra kinesiska teer erbjuder liknande hälsofördelar. Men svaret är nej. Även grönt, oolong och svart te kommer alla från bladen av Camellia sinensis anläggningen, är hur grönt te behandlas vad som skiljer dem. Gröna teblad ångas, och som förhindrar att EGCG föreningen från att oxideras. Svart och oolong te bladen är gjorda av fermenterade blad som omvandlar EGCG till andra föreningar. Denna process gör oolong och svart te mycket mindre effektivt för att förebygga och bekämpa olika sjukdomar. Så hur mycket grönt te ska man dricka? Det finns lika många svar på den frågan som det finns forskare som studerat de hälsosamma egenskaperna hos grönt te. Medan vissa företag som säljer grönt te säga att tio koppar per dag är nödvändigt för att dra maximal nytta, ingått ett University of California studie om cancer-förebyggande egenskaper av grönt te som du förmodligen skulle kunna uppnå önskad nivå av polyfenoler genom att dricka två koppar dag. Forskningen i denna urgamla dryck fortsätter, och det kan ta årtionden för att låsa upp alla hemligheter den innehar. Även grönt te inte bör anses vara en mirakelmedicin, forskare överens om de positiva hälsoeffekter är mycket lovande. Copyright © 2004 Perfect Coffees.com. All Rights Reserved. ------------------------------------------- Denna artikel kan ses publiceras "som är" (redigering) så länge som författarens bio stycke (resurs rutan) och upphovsrätt ingår. Den webbadresser i resurs rutan bör fastställas som hyperlänkar om den används på en webbsida konst av:. Jasbirshyam