Njut av dessa snabba och enkla läckra näringsrika Paleo diet recept som är gluten, mjölk och soja fri. Paleo gourmet stil stjäla ägg och lox till frukost. Lunch eller middag vitamin packade Paleo färsk fruktsallad. Paleo Middag prova denna enkla Nutty Meatloaf Paleo Recept packad med kyndel färska örter och kryddor. Mat och kärlek går hand i hand. Njut speciell dag med dessa Paleo diet recept. Paleo stjäla ägg och LoxPaleo Frukost Recipe.Nutritious och Delicious: Ägg proteinkälla, vitamin B-komplex, A, D och E. Mineraler jod och fosfor. Innehåller ungefärliga 12% fett främst i äggulan. Lax är rik på protein och omega-3-fettsyror (fleromättade fetter) .10 minuten Paleo frukost RecipePreparing stjäla ägg: Ingredienser: - Färska ägg-1 till 2 tsk vinäger (tillval) Utrustning: - Hålslev-Grunt kastrull med coverBring vatten i kastrull till nästan koka. Ett. Lägga ättika vid denna punkt är valfri. 2. Individuellt knäcka ett ägg i liten kopp och försiktigt släppa ägget i vattnet. Tre. Med sked försiktigt äggvitor närmare äggula. 4. Stäng av värmen och täck kastrull för appoximately 4 minuter eller tills vita är cooked.5. Ta bort ägg från kastrull med slitsade spoon.6. Sätt pocherade ägg på tallrik och täck med flytande och färska grönsaker till taste.Cooking Tips: Färska ägg håller ihop bättre än äldre ägg. Beroende på smak vinäger är valfritt. Vinäger hjälper äggen stelna mer easilyPaleo Fresh Fruit SaladPaleo Lunch eller middag RecipeFruit sallad kombinerar hackade persikor, jordgubbar, bananer, blåbär eller björnbär och röda och gröna druvor, klädd med en enkel färsk lime och ananas juice dressing. Frukt är säsongsbunden vintermånaderna kan ersätta persikor och jordgubbar med grapefrukt, cantaloupemelon eller apelsiner. Suppleant i smaken. Valfria lägg frön eller nötter till taste.Ingredients: - 6 persikor, skalade, urkärnade och hackade 1 £ jordgubbar, sköljda, skalad och skivad-1/2 pund kärnfria gröna druvor-1/2 pund kärnfria röda vindruvor-3 bananer, skalade och skivade-1/2 pund björnbär eller blåbär (efter smak)-liten mängd honung (topping efter smak) Dressing: - saften av en lime-1/2 dl ananasjuice-1 tsk malen gingerPreparation: Kombinera hackade och skivade frukter i en stor serveringsskål, kasta gently.Add liten mängd honung efter smak. Vispa ihop övriga ingredienser i en liten skål eller en kopp åtgärd. Häll dressing blandningen över frukt och kasta försiktigt för att kombinera. Omslag och kyla fruktsallad ordentligt innan servering. Tjänar: 10 till 12 personer. Paleo Middag Recept - Paleo Nutty Meatloaf RecipeQuick och enkla Paleo Recept Middag. Nötkött recept med färska örter och spices.Ingredients1 kg malda beef5 klyftor hackad garlic1 liten finhackad grön pepper1 tsk finhackad basil1 tsk finhackad rosemary1 tsk finhackad timjan ½ kopp mald mandel, pekannötter och eller valnötter (blandas) svartpeppar (efter smak) 1 stor eggPreparation:-Blanda alla ingredienser i en stor skål. Kontrollera kombinerat evenly.-Refrigerate blandningen för 30-1hour.-Fett limpa pan med olivolja och lägg nötkött kombination i smord limpa pan.-Grädda i cirka 75 minutes.Paleo Recept konst av: Mercedes C