| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Yoga Teacher Training - Vikten av återkoppling med återkoppling

    De flesta av oss är inte nödvändigtvis i relationer där vi kan ofta sitta ner med en vän, familjemedlem, eller romantisk partner och översyn Ändå finns det "hur vi gör." många gånger i vårt dagliga liv där andra frågar oss vad vi tänker. Vi kan hålla tyst, kanske av rädsla för konfrontation. Vi kunde också se detta som en möjlighet att "mata varandra igen." Har det sagts att feedback är den "frukosten av mästare." Genom feedback, vad jag menar är att ge bort vårdande (ahimsa) och ärlig (satva) information ett erbjudande till en vän och kollega som kan vara till hjälp i sin egen personliga eller undervisning tillväxt process.What återkoppling betyder inte är: kritisera från en plats för reaktion eller icke-användare avsikt. Det betyder inte att begära någon att ändra en unik aspekt av vad de aktie eller erbjudande, eller ändra deras stil eller karaktär eftersom det skiljer sig från det sätt du undervisar. Det finns inget krav på att mottagaren av feedback för att hålla med eller genomföra information.The syftet med feedback är att hjälpa oss alla att bli de bästa lärarna, vänner, kollegor, gemenskap och medlemmar samhälle vi kan vara, och samtidigt stödja vår egen individualitet . Möjlighet att ge och ta emot feedback är unik, de flesta relationer i vår värld är inte baserade på ömsesidiga överenskommelser för att utmana varandra för att nå vårt högre potential. Men när de får chansen att erbjuda något värdefullt, varför inte erbjuda på ett sätt som gör det möjligt för oss alla att ständigt lära sig, växa, utvecklas och bli bättre kommunikatörer? Vad är det bästa sättet att få feedback? Fråga efter det. Vi är en naturlig resurs för varandra så varför inte utnyttja den resursen? Inte bara kommer vi växa enormt från att ge varandra feedback, men kvaliteten på den service vi erbjuder kommer att öka, vilket gynnar hela världen.Vad är det bästa sättet att ge feedback? Kommer från en plats av respekt och hedra. Fortsätt med insikten att vi alla har gåvor att erbjuda. Börja med något positivt? vad personen gör eller gjorde väl. Sedan, med "ahimsa" i åtanke, erbjuder vi vad personen kan göra better.Very få människor faktiskt kan nå sin fulla potential på egen hand, vi alla behöver hjälp från människor som bryr sig om oss.När ge feedback: 1. Be den andra personen om de vill ta emot feedback. Fråga dem när och var de vill få it.2. Håll det kort och simple.3. Börja med åtminstone en sak de gör bra, något du tycker om hur de undervisar. Så säger åtminstone en sak som de kunde göra ännu better.4. Börja med en positiv, och sedan erbjuda upp vilken kompetens de kan förbättra upon.When emot feedback: 1. Det är bäst att aktivt söka feedback, för att be om det. Inte bara visa vår vilja att lära och växa, det gör det lättare för var och en av oss att ge feedback.2. Lyssna. Du behöver inte hålla med. Du behöver inte göra något med informationen, men det är en chans att förbättra något som kanske inte working.3. Tack givaren. Det krävs mod för att ge feedback. Det är en handling av generosity.Part av värdet av feedback är att det stärker vår obligation med en annan individ. Det påminner oss om att vi alla är fast beslutna att ge våra best.The mer vi gör det, desto bättre kan vi tjäna dem som kommer till oss, och desto större våra belöningar kommer att vara på många nivåer konst av:. Strålande Alive