Ett verktyg som många använder för att lyfta vikter är en träningsbänk . Dessa hjälper till att hålla dig upp från golvet så att du kan göra dina olika rutiner med hantlar eller vikter bar . Om du ska köpa en träningsbänk för dig själv , det finns vissa funktioner som du behöver vara medveten om att få rätt bänk för you.Get en bänk med ställbar höjd . Detta innebär att bänken kan gå högre upp i luften eller lägre till marken . Anledningen är att alla är en annan höjd . Du vill kunna sätta fötterna stadigt på marken medan du gör din träning . De justerbara höjd garanterar att du kommer att passa på din bench.You behöver också justerbara vinklar . Om platt ger dig en typ av träning för dina muskler . När du vinklar bänken upp , kommer du att få en annan typ av träning . Flat är inte tillräckligt för en komplett workout . Om du ska investera i detta verktyg , måste du få alla fördelar av det som du can.Look för ett vikt rack som är under bänken . Detta är ett bra ställe att hålla dina vikter eller hantlar och hålla dem från golvet . Detta ger dig också enkel åtkomst när du behöver ta them.Some bänkar kommer med vikter medan andra inte gör det . Det beror på vad du har och vad du nu behöver . Ibland buntas ihop , kommer du att spara pengar på både bänken och weights.Delivery är ett problem med vikt bänkar många gånger . Ta reda på om du kan köpa en bänk och om den kommer att passa i din bil eller inte . Om inte , kan det levereras ? Om du beställer på nätet , se till att sjöfarten inte kommer att bli så mycket . Annars kommer du inte att få några besparingar genom att köpa på nätet . Detta är ett stort problem när vikterna kommer med bänken som well.Find ut hur mycket vikt bänken kan hålla . Det måste kunna hålla din kroppsvikt plus din bänk max åtminstone . Det måste också vara mycket robust . Detta är viktigt eftersom det kommer att förstöra din träning om det vinglar konst av : . Mark Ransom