Läkare alltmer vänder sig mot receptbelagda läkemedel för att behandla symtom på depression hos sina patienter. När en patient börjar en regim med en selektiv serotoninåterupptagshämmare (SSRI), har han eller hon brukar hävda att ordningen för en livstid. De dagar av samtalsterapi baserad rådgivning verkar ha ersatts av förskrivning patenterade läkemedel. Det motsvara mindre "face time" spenderas med patienterna för läkaren, och ökade vinster för läkemedelsföretagen, men det är den bästa behandlingen alternativet för människor som lider av depression? En nyligen Januari 2011 studie tyder på att traditionella läkemedel terapi kan inte vara den mest effektiva metoden för behandling av de underliggande orsakerna till depression. Forskarna fann att patienter som lider av minskade nivåer av omega 3-fettsyror var betydligt mer benägna att drabbas av symptom på depression. En korrelation mellan storleken på hjärnan innan omega 3-tillskott och efter omega 3-tillskott ser också lovande ut. Stora vinster i storlek både vit och grå hjärnsubstans dokumenterades när omega 3 fettsyror nivåer optimerats. Medan fler försök på människa är definitivt behövs, verkar det som att den framtida användningen av omega 3-fettsyror i behandling av depression ser lovande ut. Tala med din läkare idag för att se om du använder omega 3 fiskolja kan gynna din hälsa och psykiskt välbefinnande. Det bästa råd till HÄLSA OCH HAPPINESSIf du väljer att forska med hjälp av kosttillskott fiskolja för att förbättra din mentala hälsa, kan jag inte nog betona hur viktigt det är att hitta den renaste och högsta kvalitet kosttillskott som finns. Jag forskat dussintals företag och fann en tillverkare som köper sitt fiskolja från den renaste havet i världen - Södra oceanen utanför Nya Zeeland. Att hitta en källa till omega 3 fiskolja som kommer från en plats som är så fritt från föroreningar som möjligt är viktigt för att minimera farliga föroreningar. Detta är inte rätt tid att snåla och spara några ören på sämre produkter som kommer från tvivelaktiga lokaler. Din god hälsa och lycka beror på det konst av: JackWolf