Osho eller Guru Rajneesh var en omtyckt indisk andlig ledare som tog födelse i 1931. Han blev mycket framträdande i mitten av 19-talet och hade massor av anhängare. Han var allmänt betecknas som "Sex guru" eller "sexuell ledare" på grund av hans djärva och ärliga ideologin om samlag. Ändå har dessa skvaller och klagomål påverkade aldrig hans rykte i olika nationer. Han har introducerat flera yogiska ställningar som följts ihop och samlas under ett gemensamt namn "Osho meditation". Det är främst inriktad på att utgjuta vår stolthet, lugnande våra intellekt och upphöja vår soul.This modern form av yoga hjälper dig att återförena ditt fysiska jag, sinne och själ plus, ska det göra dem levande. Osho meditation är egentligen en klassisk form av yoga som låter dig uppleva den översta fasen av andlighet. Den är inriktad på dessa viktiga punkter: - Förbättra din uppmärksamhet och få dig fokuserad - Undvik tortera känslor om historien eller framtiden - Även om du förlorar antal gånger, försök att fokusera dina tankar och slappna av - Försök att förstå alla dina... dag-till-dag aktiviteter. Till exempel när du går på promenader, försök att känna aktiviteten hos varje muskel i din lägre benet, medan du flyttar -. Lägg märke till de åtgärder som händer omkring dig. Se dem och leta reda på innebörden bakom alla dessa aktiviteter -. Försiktigt se beteendet hos andra levande varelser som lever runt omkring dig! Begrunda sina handlingar och lära av dem -. Låt inte din hjärna vara lat även för en kort tid. I fall du är avkopplande slarvigt, koncentrera sig på åtgärder av kroppens vävnader, titta på dina andning mönster och hitta andra faktorer angående din body.You verkligen måste följa dessa enkla tekniker av Osho meditation tillsammans med djup andning övningar, i vardagen . Innan genomförandet av de ställningar som beskrivs i Osho meditation, måste du tro att materialismen är en illusion. Du får inte bli attraherad av din världsliga saker som pengar, kläder, kommer prydnadsföremål etc. Dessa störningar hindrar dig från att nå spiritism. Världsliga fastsättning skall orsaka lidande på grund av vilka en dödlig aldrig någonsin kommer att kunna komma bort från den aldrig sinande cykel av födelse och death.Osho meditation föreslår många tekniker. Du måste välja den mest lämpliga typen av yoga som passar din åldersgrupp och kroppsbyggnad. Till att börja med aktiv djupandning, följ enklare övningar för femton till tjugo minuter dagligen sedan öka tiden och komplexiteten level.Therefore, med hjälp av Osho meditation, kommer du att kunna övervinna dina önskningar och bli andligt medvetande. Konst av : CH Tee