Men det verkar finnas en missuppfattning om det. Många människor tror att för att uppnå mental vila, måste man resa till avlägsna platser där man kan vara med själv. Andra tror att de behöver spendera en spa eller en kryssning. Men vet du att allt du behöver göra är att tända ett ljus? Det kan även vara en virtuell candle.Indeed, kan ljuset av stearinljus åstadkomma fred och mental vila, både inre och yttre. Ljuset den strålar i mörkret är mer än bara fysiskt. Det är symboliskt. Det påminner mig om att det finns ett ljus i slutet av tunneln eller att man fortfarande kan uppnå lugn även om de i mitten av mycket lidande och smärta. Varför fred SignificantWhen du vet värdet av fred, så kanske du kommer att uppmuntras att tända ett ljus, kanske för dig själv eller för en orolig älskad. För en, ger fred personen en förmåga att inte bara fokusera på de aktuella problemen utan också på sina egna styrkor. Ljuset den erbjuder gör att du kan reflektera över din egen energi, tills du inser att du har makten att förändra saker. Ett ljus kan också hjälpa dig att slappna av, vilket frigör dig från alltför mycket stress och ångest. Ett mycket bra exempel är genom att lägga till en ljus runt ditt kök eller delar av ditt hem där det finns en hel del aktivitet. Eller tända ett virtuellt ljus som de fria dem som erbjuds vid Centrum för Healing Arts hemsida. I ljuset av stearinljus kan vara väldigt uppfriskande och föryngrande. Det ger dig en möjlighet att bara sitta ner och samla dig innan du går vidare till andra möjliga uppgifter till hands. När du vill vara frisk, behöver du inte vara bara fysiskt friska. Du måste också ha ett mycket stabilt sinne och hjärta, och ett av sätten att uppnå detta är genom inre frid. Det finns faktiskt ett antal människor som lider av depression, hjärtsjukdomar, och även fetma bara för att de inte riktigt vet hur man handskas med sina egna professionella och personliga kamper. Tända ett virtuellt ljus på nätet med en liten bön är ofta det snabbaste sättet att göra detta. När du har frid i ditt sinne och hjärta, och du kan minska graden av stress i ditt liv, kan du se fram emot en bättre hälsa. Du kan ta bort från datorn alla negativa känslor som svartsjuka, avund, skuld, girighet, och mycket mer. Du lär dig att älska dig själv mer, och det innebär att ta hand om dig själv mycket bättre. . Mest av allt, kan inre frid lära dig att bli mer självsäker och ger ökad självkänsla. Du behöver inte längre oroa sig för saker bara för att du förstår dig mycket bättre, och du lär dig att öva tålamod och taktfullhet. Med inre frid, kommer du lära dig att titta på framtiden med en ljusare leende. Så varför inte du tända ett ljus nu? De virtuella versioner som de vid Centrum för Healing Arts är gratis och är särskilt bra för att ta en stund på kontoret eller för de med miljö eller säkerhet gäller konst av:. Irina M