| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Enkelt och friskare Kycklingvingar

    Gör dessa läckra kycklingvingar denna helg, och att träffen av partiet. Kycklingvingar kan vara lite friskare och ändå smaka bra. Bäst av allt när alla gjort den sanering är en snap.Being från Bufffalo, NY Jag har ätit min beskärda del av kycklingvingar. Hösten och vintern är den tid då alla våra sporter har börjat, i synnerhet hockey och fotboll säsongen. Dess tid för att gå till vänner hem eller underhållande på din home.Naturally den # 1 mat på de flesta partier är kycklingvingar, tätt följt av pizza. Jag vet att deras är 100-tals sätt att göra kyckling vingar och jag är säker på att de flesta är mycket bra. Receptet jag vill dela med alla är välsmakande, men nästan lika viktigt som den stora smaken av dessa vingar är enkelheten att göra dem. Också de kanske lite friskare, eftersom de är bakade i oven.The första du ska göra är att gå till din lokala dollar store och köpa ett par disponibla bakformar, få vilken storlek du vill. Jag skulle föreslå de stora som du kan göra lasagne på, finner jag att de jobbar på best.This är det grundläggande receptet för 2 1/2 kg. kycklingvingar medelstora heat.Preheat ugn 425 f2 1/2 lbs. kycklingvingar skuren i 2 så att du har en vinge del och lite kycklingben ser del, bara sprida vingen sönder och skär i 2 pieces.Spread vingarna i din disponibla pan och grädda i 1 hr.For såsen: 1/3 kopp margarin prova en frisk gillar smarta balans1 /2 kopp varm sås i Buffalo vi använder Franks Red Hot Sauce, som har detta recept på bottle.Melt din margarin sedan lägga din heta sås, när vingarna är klar matlagning, ta bort dem från ugnen. Lägg sedan till din heta såsen i stekpannan med vingarna och rör om eller skaka försiktigt vingarna i sauce.A bra sätt att tjäna dem är i en crockpot på låg eller varm miljö på detta sätt kommer de att hålla varmt och skönt för din party.Just en vanlig blue cheese dressing är bra, en bra man är användning flaska ranch dressing och lägg till din egen färsk ädelost. Selleri och morotsstavar och din redo för fest. Den bästa delen är ingen kokkärl att rengöra. Tro mig jag försökte på detta sätt med mina egna kokkärl fodrad med folie och det var fortfarande en mess.I hoppas att du tycker om dessa vingar på din nästa få together.If du vill kan du göra dessa vingar i förväg, och sedan när du är redo att servera dem bara sätta dem i din crockpot på varma eller låg. Eftersom de inte är friterad eller misshandlade att de inte kommer att få fuktig konst av:. Hearn2