| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Bli av med celluliter på ben och mage - Mina 3 Top Metoder

    Det finns inget värre än att ha orubbliga pounds av celluliter över hela magen och benen. Leg celluliter är illa nog, kasta i magen celluliter och ditt självförtroende är allt men sköt. Lyckligtvis dock, behöver du inte att leva resten av ditt liv med dessa fettvävnaden fastnat inuti din kropp som om de vore super-limmade there.3 sätt att bli av med magen Celluliter & Ben Celluliter också ... 1. Lätt Cardio Med Skin Cream: Gör ca 20 minuter varje dag för lätt till måttlig kardiovaskulär (eller aerob) träning. Det kan vara nästan all verksamhet från att köra till bad jämna dans. Se till att hålla upp denna verksamhet varje dag i ett antal veckor om du vill minska både mage celluliter och ben celluliter. 2. The Coffee massage teknik: Ta enkla kaffesump och grundligt blanda dem med någon typ av hudvård lotion, billig aloe vera lotion rekommenderas starkt för detta. Ta detta hopkok celluliter kaffe och slather det över magen och benen. Nu djupt massera "grädden" i dessa områden - en anti-cellulit massage verktyg skulle vara mycket bra här - och sedan se till att den får chansen att sitta i minst 30 minutes.3. The Fish & Fruit Diet: Begränsa din konsumtion av rött kött och börja ha fler rätter av fisk och frukt. Fisk innehåller ENORMA fetter och naturliga oljor som både läker & skydda huden. Ljusa frukter och bär är super hög i antioxidanter, vilket är ett annat effektivt vapen mot celulite. Okej, så det är inte så snabbverkande som andra anti-celluliter rättsmedel, men det ändrar inte det faktum att det fortfarande är en viktig del i alla hem celulite behandling plan.After varje "träning" session, tillämpa en kvalitet anti-celluliter hud kräm till magen och benen. Dessutom, se till att dricka mycket vatten före och efter övningen. Denna behandling kommer att bidra till: att förbättra cirkulationen och blodflödet, ökar lymfcirkulationen, bryta ner fettvävnad avlagringar, krympa fett lagring celler, och naturligtvis, stärka och befästa hudceller samt bindväv tissue.These är 3 av de absolut bästa och enklaste sätten att minska benet celluliter och mage celluliter. Om du kan hitta enklare och ännu billigare metoder, sedan med alla medel, använda dem - Men chanserna att det händer är väldigt, väldigt smal konst av: Sean Saunders