Som lekman (icke medicinska personer) dessa två villkor får ofta tas som samma problem, det är inte sant, de är två separata problem med unika symptom, behandlingar och botemedel. Förstå skillnaden mellan halsbränna och indigestionHeartburn är ett symptom [inte en sjukdom eller ett tillstånd] och kan orsakas av följande: * äta choklad, fet eller kryddstark mat, pepparmint och sura frukter /mat * äta till stor måltid * tar vissa mediciner [vissa meds har detta som en bieffekt] * gastroesofageal refluxsjukdom - GERD * hiatus herniaCommon symtom på halsbränna är följande: * sur smak - i munnen, som verkar för att krypa upp genom halsen * känslan av brännande - nära bröstbenet i mitten av bröstkorgen * smärta - som ligger i halsen och /eller neckIndigestion [dyspepsi], är ofta ett tecken på andra medicinska tillstånd och kan orsakas av: * fet eller fet mat * livsmedel med hög spice * äta en alltför stor del av mat * äta till snabb * dricka stora mängder koffein eller alkohol * rökning * stressen * ångest * bieffekt av vissa mediciner * medicinska tillstånd såsom gallsten, sår etc.Common symtom på matsmältningsbesvär är följande: * en uppsvälld känsla * halsbränna * en känsla av illamående * rapningar eller rapningar ofta * ont i magen * magen obehag * obehagligt fulla känsla under eller efter en normalstor mealThe vanligaste symtomen på matsmältningsbesvär inkluderar: * allmänt obehag i magen * Känsla obehagligt fulla under eller efter äta * Magont * Täta rapningar * Känsla äcklad * ha halsbränna * Känsla bloatedSo som ni har sett ovan, är dessa två villkor [även om du kan få dem på samma gång] är definitivt inte samma problem, och på grund av denna unika, du måste behandla och förebygga dem i mycket lika men ändå olika ways.Confused? Ja det är verkligen lätt att bli förvirrad om skillnaden mellan dessa två problem. Båda dessa förhållanden ofta inträffar efter att ha ätit [ensam eller tillsammans] och trots att de verkar lika de skiljer sig ganska mycket i att matsmältningsbesvär har en samling av olika symtom [som inkluderar halsbränna], medan halsbränna är halsbränna främsta symtomet. En punkt att komma ihåg är att matsmältningsbesvär faktiskt har något att göra med magsyra, är den ansluten till din emotionella hälsa och tillstånd mind.Tips för behandling både halsbränna och matsmältningsbesvär: * begränsa ditt alkoholintag - behandlar båda villkoren * titta på vad du är äta, undvika fet och kryddstark mat - behandlar båda villkoren * Ät långsamt med mindre portioner-behandlar båda villkoren * slappna av och försöka vara stress fri när man äter - behandlar matsmältningsbesvär * undvika att tala eller tuggar med munnen öppen [minskar mängden luft du sväljer ] - behandlar indigestionUsing antacida för att behandla halsbränna är helt acceptabelt, i vissa förhållanden även kan lindra matsmältningsbesvär [detta är inte alltid fallet men]. Skulle symtomen fortsätter efter att ha tagit av antacida för ett par dagar och har försökt att åtgärda det med en förändring av kost och livsstil, vänligen gå och se din läkare eftersom det kan finnas en underliggande sjukdom som endast kan lösas genom korrekt medicinering och /eller behandling konst av:. Candice McInnes