Den kolon rengöra är ett sätt att försiktigt ta bort skadliga gifter och avfall som finns i din kolon. Peristaltiken är den process genom vilken mat rör sig genom tarmen och matsmältningssystemet. Tarmrörelser bör ske på daglig basis för att utsöndra ned och absorberas mat ur din body.Constipation är en av de främsta orsakerna till oregelbundna tarmrörelser och varför man använder ett kolon rengöra. De frekventa tarmtömningar hända när tjocktarmen eller tarmrörelserna blir långsamma. Med de gifter inte utsöndras, kan detta skada din hälsa och body.Changing din kost och motionera regelbundet kan garantera en sund tarm förutom ett kolon rengöra. Ät livsmedel som är rika på fibrer som fullkorn, frukt och grönsaker. Detta hjälper till att rengöra tjocktarmen genom att passera något osmält ut ur kroppen eliminera skadliga gifter och avfall. Dieter som är rika på fibrer håller mindre osmält mat i tjocktarmen än en diet utan fiber. Det är viktigt att utsöndra avfall från kroppen regelbundet eller en allvarlig situation skulle kunna utvecklas. Tillsammans med en fiberrik kost, bör motion inkluderas inte bara för att främja god hälsa, men också för att minska risken för tjocktarmscancer cancer.The form och funktion i tjocktarmen skulle kunna hotas om det är packat med torrt avfall. Det är därför ett kolon rengöra är viktigt om du upplever problem med matsmältningen eller ofta förstoppad. Ett sådant problem som kan uppstår är divertikulit. Divertikulit händer när avföring fastnar i påsarna (diverticula). Detta gör att bakterier att växa i påsarna och kan leda till inflammation eller infektion. Den största bidragande faktorn är att vara på en låg fiber diet. Utan fiber att lägga huvuddelen av avföring, har tjocktarmen att arbeta hårdare än normalt för att driva pallen framåt. Trycket från detta kan orsaka påsar bildas i svaga punkter längs colon.Being på en fiberrik kost och utföra ett kolon rengöra hjälper till att eliminera avfall och gifter som finns i din kolon, hjälper öka din avföring vilket minskar blockering och chanser utveckla Divertikulit konst av:. Kenneth Barkley