| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur att skapa hälsosamma Party Snacks för barn som de kommer att äta

    Att hitta rätt balans av hälsosamma livsmedel som barnen kommer att äta på fester kan vara en utmaning, särskilt med populariteten och varumärkeskännedom på snabbmat. Men med lite kreativitet och ansträngning du kan göra hälsosamma maten ser aptitlig och roligt att äta och här är några tips.Instead att servera bröd med hundratals och tusentals /strössel på det, göra en mängd olika smörgåsar med olika fyllningar, för exempel ost, skinka, tonfisk, ägg, ost och tomat eller tonfisk och sockermajs. Liten, kvalitet korv, t.ex. chipolatas är också ett utmärkt komplement till någon part och populära bland barn. Barnen är mer benägna att äta dessa om du presentera dem i en rolig way.Instead av massor av choklad, plats torkad frukt på tandpetare, se till att du använder en variation av olika färger så att det ser roligt. Du kan också ha müslikakor och du kan köpa johannesbrödskidor belagda riskakor. Du kan också göra johannesbrödskidor belagda choklad ris Krispies behandlar. Du kan använda cornflakes som en vete gratis alternativ men se till att du kontrollerar paketet i fråga om barn med allergies.If du vill erbjuda vegetarian, mejeri fri eller vete /gluten fri festmat, så här är några olika idéer för dig att prova: -. • Om du har möjlighet att lokalisera dem, skotska havrekakor (vissa havrekakor kan innehålla vete eller gluten - kontrollera paket för ytterligare detaljer) är ett utmärkt val som serveras med tonfisk och sockermajs • För en söt idé, riskakor med en carob choklad topping eller en välsmakande idé, kan du lägga lite ost, ananas, aubergine (äggplanta) eller en mängd mosade grönsaker. Se till att dessa är färgglada att locka barnens ögon. • Du kan lägga till ost till muffins (du kan göra dessa glutenfri) och placera dem under grillen. Försök att placera vissa frukter och strimlad zucchini (squash) i dem också. Du kan också göra dem till små pizzor och få festen pojke /flicka för att hjälpa dig att göra dem. • Våfflor är också en annan bra idé (dessa kan inte vara gluten fri men) och du kan lägga till alla möjliga saker, exempelvis mosad frukt som en söt alternativ eller nyligen kokta bönor som en aromatiska toppning. • Tofu (tofu) kan också användas, men för att göra detta attraktivt för barnen, måste du se till att du servera den på ett intressant sätt. Ett sätt att göra detta är att skiva tofu fint och sedan doppa den i vissa misshandlad ägg. Tillsätt sedan några sesamfrön och grunda steka den, serverar det varmt. De vuxna kanske föredrar detta, men inget vågat ingenting gjorts! • Hem gjorde pizzor skurna i små rektanglar, så att barnen kan äta dem lätt. Du kan lägga till alla möjliga olika smaker och ananas och ost, tomat och ost, eller riven grönsaker och ost är utmärkta vegetariska alternativ. Om du har någon på festen som inte kan äta vete eller är en strikt vegan, kan du sedan lägga soja ost och använda vete fri deg. Du kan begära att den part flicka /pojke att hjälpa dig att göra dem till roliga ansikten. Att få barnen engagerade med vad du gör är alltid en bra idé, eftersom de då njuta av deras parti mer eftersom de har deltagit i beredningen av livsmedel. • Du kan också erbjuda en mängd olika livsmedel på en pinne, till exempel ost eller frukt .. kuber • Falafels (en libanesisk delikatess gjord med kikärter) • Ris kex eller pitta bröd serveras med hummous och avokado dip, med morot, zucchini och selleri konst av: Helen Thompson - AktieTorget.