Förberedelser för graviditet är inte en promenad i parken. Många förberedelser och rutiner som behövs för att hjälpa dig gå igenom graviditeten. Men innan oroa dessa saker, bör du läsa det bästa sättet att få pregnent first.We är all kunskap om betydelsen av förberedelser för kvinnor som vill bli gravid. Det finns många sista minuten modifieringar och ändringar i livsstil som kommer att justeras för att säkerställa att du kommer att bli gravid. Trots allt detta finns det fortfarande kvinnor som har svårt att bli gravid. Dessa par är ofta alltför upptagna med att söka efter ovanliga sätt att bli gravid att de ofta ignorerar något så viktigt som Misstankar counseling.Pre-befruktning rådgivning innebär fertilitet bedömning par som planerar att bli gravid. Dess främsta syfte är att identifiera eventuella medicinska tillstånd eller familjebakgrund som kan leda till infertilitet. Du kommer att finna detta mycket användbart om du tänker höja din sannolikhet att föreställa sig ett child.Pre-befruktning rådgivning räcker inte för att diagnostisera alla underliggande medicinska tillstånd man kan ha. Som till exempel, cystisk fibros som är en respiratorisk sjukdom förs vidare från generation till generation, som är en mycket angelägen sjukdom som måste tas om hand på ett tidigt stadium. Vid diagnos av dessa villkor som utgör ett stort hot mot ditt barns hälsa, skall du bli förvarnad om eventuella saker som du kan göra för att skada dina child.The livsstil justeringar par har haft före graviditeten kan vara svårt att upprätthålla. Tyvärr kan detta vara förödande speciellt för par som har försökt att bli gravid i månader. Men oavsett hur lågt du kan känna, det finns egentligen inget att förlora om du upprätthålla en hälsosam livsstil. Det faktum att du fortfarande inte är gravid betyder att du fortfarande behöver för att hålla friska. Om du tänker på det, återupptäcka tryggheten i ditt stillasittande livsstil bara kommer att minska dina chances.Using preventivmedel är en som kan hindra paret från att bli gravid. Orala preventivmedel måste stoppas minst en månad innan du försöker bli gravid. På detta sätt, kan detta bidra till spotting infertilitet och menstruationscykeln är checked.Immunizations som röda hund och hepatit B är också skyldiga att hjälpa dig att förhindra infektion. Dessa måste skjutas minst tre månader innan du försöker bli gravid. Du behöver inte oroa dig för detta eftersom dessa inte kan hålla upp din pregnancy.Getting gravid blir enklare för dig om du tar vitaminer. Par som vill bli gravida rekommenderas att lägga 400 mikrogram folsyra i sitt dagliga intag. Det finns bevis som tyder på att detta hindrar ditt barn från att utveckla neuralrörsdefekter. I tillägg till detta, bör du även lägga till minst 30 mg järn järn i ditt dagliga intag. Detta kommer att förbättra blodvolym som behövs under graviditet och childbirth.Lifestyle ändringar i många fall förbises av par som det bästa sättet att få pregnent. Faktum är att sluta på dina mest älskade guilty pleasures är tufft, men det kommer att vara värt det i slutändan konst av:. Brian D. Hudgers