Många individer glömmer att när man dricker, kalorier fortfarande tas i. Däremot vet de i allmänhet hur många kalorier tas in samtidigt som den förbrukar fasta livsmedel. De som gillar att dricka vin kanske känner chockad att lära sig precis hur många kalorier vin har. Så vinet innehåller det antal kalorier? Din dom kallar svaret. Varje glas har mindre än 100 kalorier, i många typer av viner. Detta är om du dricker vin i glas som är lämpliga. De flesta alkoholhaltiga drycker innehåller fler kalorier än vin. Det finns 80 kalorier i en portion av Sauvignon Blanc och vit Zinfandel. En komplimang för en måltid är ett glas vin varje kväll, eftersom detta hjälper till att hjärt-och kärlhälsa. Chablis bara siffror en mild åttiofem kalorier, och Marsala endast innehåller enbart åttio kalorier. Det finns 90 kalorier i en portion av Red Zinfandel, tillsammans med många andra viner som är populära. Det finns nittio kalorier i en portion av fyra uns av vit Bourgogne, Chardonnay, Cabernet Sauvignon, och Riesling. Du kan dricka Red Bordeaux, Merlot, Rose, Rhone, Beaujolais, eller Red Burgundy, som innehåller endast fem fler kalorier. När man tänker på det, förbrukar många individer inte bara ett glas, och så finns det ett större antal kalorier i vin som finns kvar. Det finns en tendens hos vindrickare att konsumera det kraftigt, och på en kväll, dricker tre till fem glas, med en fyra ounce servering bidragande 100 kalorier. Det finns 100 kalorier i Chianti, Mosell, och Pink Champagne. Sauterne och Sangria lägga till ytterligare tio kalorier. I mitten av spektrumet, det är torr Champagne på 105 kalorier. Det handlar mer om personer som deltar i romantisk kväll, eller sociala händelser, än de kalorier som finns i vin, när man försöker upprätthålla en livsstil med konsumtion av låga kalorier. Det är enklare att lagra några kalorier, och vissa gör bränna lättare. Vinet framställs av frukt, som innehåller socker. De kalorier är svårare att bli av på grund av innehållet av socker i vinet, och kalorier från viner som är torra är svårt att bränna bort också. Frukt ger ett naturligt socker som skapar energi som är frisk, men när jäsningen äger rum, det finns en förhöjning av halten av socker, blir mer fruktos som än den ursprungliga formen. Det är viner med massor mer kalorier, när du räknar dem. Madeira innehåller 160, och det gör Moscatel. Vit Port innehåller 170 och Tokay innehåller 165. 185 gör Ruby Port vinet med mest kalorier. Vin är låg i kalorier jämfört med överdådiga frysta drycker, gjorda med alkohol, som innehåller 800 kalorier eller mer, och att det finns 280 kalorier i den genomsnittliga gin och tonic. Vi vet alla om "öl tarmen", som inte kallas en "vin gut." Lättöl är ca 100 kalorier, medan det finns 140 och 200 kalorier i en portion som är 12 gram, som finns i vanlig öl. Tanken att lättöl är i allmänhet fri från kalorier har gjort försäljningen av lättöl skjuta i höjden. Det finns ingen besparing på kalorier som är betydande i denna typ av öl. De är också fulla av tomma kalorier. Du kan njuta av ett par glas vin till maten, under kvällen ut ibland, och ändå ha en livsstil som är hälsosam. Stora förändringar i måltider, för att rymma en vinets kaloriräkningen behöver inte göras för den som dricker vin att njuta några drinkar. Eliminera cirka 100 kalorier under en måltid för ett par dagar, innan en social händelse, hjälper tillfällig social drinker vin för att upprätthålla ett fast genomsnitt per dag. Före händelsen, kan de flesta individer utelämna desserter som erbjuds, och eliminera några måltider som är lättare i kalorier, eftersom det finns en mindre mängd kalorier i vin. För rutinmässiga dricker vin, kommer att ta bort några kalorier från varje enskild måltid låt dem äta normalt och undvika att dricka alltför kalorier. Du kan inte minska kaloriförbrukningen genom att inte äta innan en social händelse. Egentligen skulle det höja hela kaloriförbrukningen för natten, eftersom blodglukosnivåerna krympt med en form av alkohol, som vidarebefordrar ett meddelande till hjärnan som skickar en signal till kroppen att det är hungrigt. Dryckerna fatta beslutet att "dess bara en natt, kan jag ha så många som jag vill!", Vilket inte är en hälso-baserade beslut, men en maktlös beslut eller en attityd som kommer från ingen viljestyrka. Därför är jojo-bantning skapas genom att göra upp för kvällen i överflöd, följt med Crash diet av personer som försöker upprätthålla en kost låg i kalorier. Håll koll på varje situation: s konsumtion, och, för varje glas vin, ändra det med cirka 100 kalorier för att göra justeringar för kalorierna i vinet. Konsumtionen av alkohol bör inte göra det dagliga intaget av kalorier från mat lida, inte en individuell dricker vin till överskott kontinuerligt. Om så är fallet, då är det dags att få lite hjälp konst av:. Noel J. Irland