Low Fat Kyckling RecipesChicken är en av allas favorit rätter. Tugga på benet ger en individuell oerhörd glädje. Men de flesta av kycklingrätter är gödning och lägger en massa kalorier. Låt oss på några rätter som är mindre gödning: 1) Grillad kyckling sallad En grillad kyckling filletA skiva tangerineA bit sallad Körsbärstomater chopped5 prickar av tomatketchup ½ kopp låg fetthalt ranch dressing.Grill hönan och helt enkelt lägga alla ingredienser tillsammans. 2) Panerad kyckling, fettsnål recipesThe Ingredienser: Hackad Två skinn kyckling breastsOne ägg whiteHalf cup milkClove vitlök lök och tomatoesHalf cup flourAnd spicesPreparation: 1. Vispa äggvitan och mjölk att kombinera. Tillsätt vitlök, lök, salt och pepper.2. Placera kycklingen i denna mjölk blandningen och låt stå 1 timme i therefrigerator.3. I matberedare, process cornflakes tillsammans med örter, paprika, saltand peppar. Rör i flour.4. Ta bort brösten från mjölk och päls med corn flakes mixture.5. Placera i en ugnsform och grädda 40 minuter i 350 d.. oven.3) Low Fat Kycklingbröst Recept Ingredienser: Fyra benfritt-skinn kyckling breasts2 koppar av plommon ½ dl brunt sugar2 tsk. färskpressad citron juice1 tsk. cornstarch1 tsk. ginger2 dollops av tomat ketchup1 msk. plommon jelly1 tsk. salt1 tsk. lök powder1 tsk. svart pepperPreparation: Värm ugnen till 400. Kyckling behöver marinera för en dag. Om du använder färska plommon, kommer de att behöva ha depån avlägsnas före användning. Du kan använda färska eller frysta sorter av denna frukt om du vill. I en medelstor skål, kombinera plommon, plommon gelé, majsstärkelse och tomatketchup .. Nu gradvis tillsätt farinsocker under omrörning. Nästa, tillsätt tamarind juice och ingefära. Fortsätt blandning. Slutligen, tillsätt vitlök och lök pulver och svartpeppar. När detta plommon glasyr har blandats väl, är det redo att use.Place varje kycklingbröst, en efter en, in i skålen och täck varje den med plommon glasyr. Gör detta för varje kycklingbröst. Lägg sedan kyckling bröst på en bakplåt. Du kan lägga till ytterligare en sked plommon glasyr på varje kycklingbröst innan du lägger dem i ugnen om du vill. Baka denna maträtt på 375 för 25-30 minutes.Remove pannan från ugnen. Top varje bit kyckling med persilja innan servering konst av:. Ganesh Iyer