Förbereda lunch för hela familjen är inte lätt, särskilt om du vill behaga allas smak. Lägg till det att de hektiska olyckor som sker på morgonen som alla får klart för skola och arbete, och du vet att det enda sättet att börja dagen rätt är att se till att du håller dig till enkla recept som skulle ge alla en tillfredsställande men hälsosam lunch. Allt komplex kommer sannolikt att innebära sena barn eller be dem att bara äta cafeteria mat. Här är några idéer för dig, så att du kan laga din familjs lunch på så kort tid som möjligt utan att ge avkall på smak och nutrition.Anything You Want Tortilla WrapIngredients: 1 hela vetemjöl tortilla4 skivor pre-grillad eller stekt kalkon bröst (Du kan ersätta vad du vill, från skinn kycklingbröst med skinka och rostbiff skivor) 1 skiva mozzarella cheese4 tunna skivor cucumber4 skivor avocadoDirections:. Layer ingredienser på tortilla. Rulla upp och skiva tortilla i halva. Wrap varje bit med klamra wrap att säkerställa inget spill. Du kan bara dubbla mängden ingredienser för att göra mer. Du kan också lägga till några grönsaker som tomater, oliver, sallad med mera. Tortilla wraps är kanske en av de mest flexibla och enkla recept på luncher, så var inte rädd för att vara kreativ varje gång du gör them.DYI Banana, PB och J BunsIngredients: 1 fullkornsvete varmkorv bun1 hel mogen banana1 msk jordnötssmör butter1 msk sylt (valfri smak dina barn gillar) 1/2 dl blandade hackade nötter och russin (plats i sluten plastförpackning) Vägbeskrivning: Sprid jordnötssmör och sylt inuti korvbröd. Plats inuti ditt barns matlåda tillsammans med den oskalade bananer och container full av nötter och russin. Låt ditt barn sätta ihop sin egen lunch vid lunchtid genom att helt enkelt skalar bananen, placera den mellan bulle, och stänka med nötter och raisins.Easy Yummy BurgersIngredients: 1/2 pund mager jord beef1 /2 pund mager jord pork1 /2 liten lök minced1 /4 kopp bröd crumbs1 /4 kopp riven parmesan cheese1 egg1 gäng persilja, choppedsalt och peppar taste4 hamburgare buns4 skivor tomatoesketchup eller mayonnaiseDirections: Blanda alla ingredienser (utom bullar och tomater) i en skål. Inte tillsätt vatten, bör ägg och ströbröd göra dina färsbiffar hålla ihop. Stek en liten bit av blandningen för att se om du behöver justera smaken. Lägg till mer salt, peppar, eller ost om det behövs. Forma blandningen till biffar. Om biffarna faller sönder, lägga till fler ströbröd. Stek biffarna, rinna av på hushållspapper och lägg på bullar. Toppa med tomater. Du kan även topp med sallad, gurka skivor eller stekt ägg om du wish.To se till att du inte får slut på tid på morgonen, förbereda biffarna innan sova. Förvara biffarna i kylaren natten. Se till att du inte fryser dem! Stek dem på morgonen medan du förbereder bullarna konst av:. Recept Finder Review