Solrosfrön kan vara den största mellanmål. De är verkligen näringsrika och förtjusande - två egenskaper som ofta inte kommer tillsammans när det gäller snacks - kan och finns nästan överallt. Solrosfrön är verkligen inte bara för hälso-nötter, men globalt har haft för sina naturligt beroendeframkallande smak. Till skillnad potatischips, solrosfrön egentligen inte behöver vara stekt att bli läckert. Kanske den mest populära smaken förknippas med Solrosfrön är den ursprungliga saltade. Dock bör du vara ute efter att skära ner på din saltförbrukning för din hälsa, är det ursprungliga osaltat eller kanske lättsaltat ett utmärkt val. Solrosor frön, som namnet antyder, är hämtade från solrosor varefter torkade ut och rostas. På grund av sin mindre storlek, det tar en viss metod att faktiskt äta solrosfrön. Många människor får en handfull och bryskt stoppa det i munnen, medan andra får en handfull och släppa dem i en jämn ström in i deras munnar. Den mest tidskrävande och något irriterande metod för att äta solrosfrön skulle vara att äta varje frö separately.Sunflower frön också kan komma råris eller un-råris, bestäms av ditt beslut. Nackdelen med råris är benifit av un-råris: un-skalade frön tar mer tid att konsumera och kräver att du pressa ut köttet medan sugande på smaksatt skalet medan de skalade fröna kräver lite ansträngning förutom tugga och kan konsumeras snabbare. Det är en konst att effektivt utnyttja un-skalade solrosfrön som kan vara gradvis blir vilse i vårt samhälle. Först ta en liten antal frön (och det är viktigt att inte ta för många eller du kommer gag) och stoppa ner dem med tungan på ena sidan av en mun. När effektivt transportera dessa frön, utnyttja din tunga för att plocka ett frö och överför den mot den bortre väggen i munnen. Genom compartmenting dessa frön du hålla denna skicklig förfarande mycket produktiv. Nu får det enda frö och placera den mellan dina kindtänderna (så den naturliga buckla i dina tänder kommer att hålla fröet) och pressa. Du bör hålla munnen stängd under denna procedur, eftersom sprickbildning i skalet kan vara bullrig och även motbjudande för dem som är omkring dig. Tryck nu på kött från höljet och suga på den smarriga flavores utanför skalet sedan artigt spotta och göra. Det är helt klart ett förfarande som kräver en liten stund att utföra, utan också bidrar till att tillfredsställa mat cravings som du tvingas att konsumera med en lägre hastighet. Nej det är inte saklig som bör du svälja en hel solrosfrö att det kommer att utvecklas till en härlig anläggning i magen. Så oroa dig inte om att mumsa bort på dessa njutbara frön. Beror på solrosfrön ursprungligen var avsedda för jord i stället för våra magar, de innehåller många av de grundläggande godhet för livet allt perfekt förpackad i ett litet frö. Nu vad kan vara mer smaskiga, roliga och vattnas i munnen än konst av:? Santerburns