Morötter är typer av grönsaker som är rika på näringsämnen, antioxidanter samt vitaminer. Det är viktigt att bevara näringsämnen i morötter och detta kan göras genom att säkerställa att morötterna inte KOKA samtidigt förbereda dem och därför bör behålla sin krispigt kvalitet. Det är inte ett måste att skala morötterna när du lagar mat dem som du kan bara skölja dem och sätta dem rakt i grytan med kokande vatten. En morot är någon typ av rotfrukt som har en skarp konsistens när det är färskt och dess färg är alltid orange. Denna färg kommer från karoten som blir vitamin A när det metaboliseras av människokroppen. De näringsmässiga fakta som finns i morötter, omfattar kalcium, järn, vitamin C, vitamin B6, niacin och tiamin bland andra. Det är dock viktigt att notera att äta för mycket morot orsakar hypercarotenemia och detta är ett tillstånd som gör din hud orange. Det finns många sätt att förbereda morötter och de är oftast hittas i olika typer av livsmedel som näringsrika grönsaker till rätter samt för att lägga till färg. Morötter kan framställas på ett antal sätt, och detta kommer också att omfatta ångande där du bara behöver vatten. Du kan liksom några av dina favorit kryddor genom att kasta dem i det kokande vattnet och dessa kan innehålla soja, citronsaft, vin samt några skivor av lök och lite vitlök. Du bör dock se till att vattnet är drickbart oavsett vilka ingredienser du har lagt till den. Matlagning morötter på spisen är vanligt med många människor och detta kommer att kräva att du har flera saker som kommer att innehålla 8 till 10 stycken medelstora färska morötter, 1 msk smör, 1/8 tsk ingefära, 1? kopp apelsinjuice, 2 teskedar tapioka,? kopp farinsocker samt 1/2 tesked salt. Efter sammanställning alla dessa ingredienser du bör då börja med förberedelserna proceduren för hur man lagar morötter på spisen. Det första steget i denna procedur är att blanda 1 1/2 dl saft, 1/8 tsk ingefära, 2 msk tapioka, 1 msk smör,? en kopp socker samt en? en tesked sked i en liten skål. Denna blandning av ingredienser ska röras noggrant. De färska morötter skall då ställas i blandningen och sedan sätta i en elektrisk långsam spis och se till att de har blandats väl. Cook denna blandning under ca åtta till tio timmar vid låga temperaturer eller 4-5 timmar vid höga temperaturer. Potten ska alltid täckas medan morötterna är matlagning. Blandningen bör göras noggrant före servering skålen. För dem som kommer att förbereda tillräckligt skålen att ätas på en senare tid som de kan använda en kastrull och för förvärmning, men endast vid låga temperaturer. Det huvudsakliga syftet med detta är att behålla sin tjock sås. För dem som inte kommer att vara nöjda med tjockleken på såsen kan de enkelt lägga till några tapioka konst av:. Louise Kalyn