Yoga är känd för flera, men väldigt få som verkligen förstår vad det är, eller utöva den. Det påstås att det hjälper eller botar många krämpor, men vissa tror att dessa kurer är bara psychological.If man vill börja yoga utbildning och praktik, har han fått ett val av många av böcker, cd-skivor, och hjälpa kit och massor av andra tillbehör att välja på, för honom att gå in i den mystiska världen av yoga. Det finns 9 stora stilar av yoga, nämligen - Bhakti, Hatha, Jnana, Karma, Kundalini, mantra, Raja, Tantra och Yantra. Alla av dem främjar föreningen av kropp, ande och själ. Dessa hävdade att uppnå harmoni, vilket slutar i fred. Detta är en helhetssyn för att uppnå ett fullvärdigt liv. Bokstavligen betyder yoga union eller unity.Yoga sitt ursprung i Indien några tusen år sedan. Det är mor till många dagens asiatiska kampsporter och många hälsoprogram wellness. Bhakti, Jnana, Karma och Raja yoga är de mer avancerade formerna av it.Hatha Yoga är den mest omtyckta stil utanför Indien. De flesta börjar utövare börjar med den här stilen. Hatha Yoga och dess underleverantörer stilar fokuserar på hälsan av kroppen, vilket förväntas leda till bättre psykisk hälsotillstånd. Dessa Hatha Yoga utövare utanför Indien i allmänhet inte hantera andliga hälsa. Vissa tycker om detta Yoga stil som hinduismen i en förklädnad som endast behandlar undervisning i förbättrade kropp och själ. Så om du vill börja yoga, måste du räkna ut vilken riktning din lärare eller guru leder dig. Är det till fysiska, mentala eller andliga välbefinnande? Det är också rätt när du väljer böcker, skivor och andra yoga pedagogiska materials.In totalt, är yoga en godartad religion. Det lär tolerans och enighet. Det tycker enighet över sekterism, tolerans över fördomar och du måste lära dig att tolerera mångfald. Totalt syftet med yoga är världsfred thru enhet. Dessa element påverka och förbättra sin attityd mot andra och hans omgivning. Genom att göra dessa, även han förbättra sin psykiska, fysiska och andliga hälsa. Så det är en religion som förbättrar sig själv thru sig konst av:. Jamoel Myers |