Fler och fler människor är att ha målet att bli friskare. Att hälsa mål innebär inte bara att ha en frisk kropp, men också en sund själ. Det finns möjligheter överallt där man kan uppnå en inre frid när du tränar för att skapa en bättre kropp-själ-anslutning. The Bronx delen av New York är inget undantag. Om du bor i Bronx, kommer du massor av fitness studios med kvalificerad yoga och pilates instruktörer som hjälper dig att nå dina friska goals.Pilates klasser finns tillgängliga på ett flertal studios eller man kan välja i hemmet en på en sessioner. Pilates är uppkallad efter dess tyska grundare Joseph Pilates. Pilates är en fitness modalitet av fysisk kondition och kropp conditioning som involverar stretching och flexibilitet. Dessa övningar har utvecklats med målet att stärka kropp och själ samtidigt. De som deltar regelbundet, har funnit Pilates är en uppfriskande och vitaliserande träna. Även en mängd Bronx pilates klasser erbjuds, är en allt populärare en super pilates-centric boot camp.In Förutom pilates erbjudanden i Bronx, andra stora verk ut och klasser luftkonditionering finns i Bronx, är yoga Bronx annan favorit . Yoga, som Pilates, kombinerar fysisk och mental styrka, men också lägger till ytterligare element av andlig disciplin. Yoga är en gammal hinduisk praxis. Dess främsta mål är att åstadkomma ett tillstånd av andlig upplysning medan mediterar, och innebär vissa positioner som är avsedda att anpassa både sinnet och body.href = "http://www.neighborhoodtrainer.com/footer-links/bronx-yoga -instruktörer /> Yoga Bronx lektioner hålls i nästan varje kvarter. Du hittar dem genom att göra en lokal sökning på Internet för ditt postnummer eller stadsdel. Yoga instruktörer lagt grunden till en välkomnande och avslappnad atmosfär. Du hittar yogaklasser för alla nivåer från nybörjare till de mest erfarna yogis. Yoga kan hjälpa rörlighet någon ökning, flexibilitet, och bli mer attune med sin egen kropp. Oavsett om du väljer Bronx Pilates eller Yoga, kommer du att ha många olika val när man försöker matcha dina behov med rätt klass eller instruktör. Oavsett din nuvarande fysiska och mentala kondition kan vara, kommer du att hitta större lycka i att vara friskare fysiskt. Kom ihåg att se din primärvården läkare för en fysisk innan någon kondition eller vikt utbildningsprogram. Trots en nyligen publicerad studie ifrågasätta dess nödvändighet, en fullständig årlig kontroll upp bör vara en del av allas wellness plan. Ett enkelt årligt besök hos din läkare kan hjälpa till att identifiera början på vad som skulle kunna bli ett kroniskt eller allvarliga hälsoproblem senare. Om du är i riskzonen för eventuella hälsoproblem, antingen genom din nuvarande livsstil eller anamnes, kommer du vill veta detta innan du börjar. Som en extra drivkraft, kommer detta att ge dig en korrekt före och efter jämförelse när det blir dags att gör din kondition bedömningar Musik av:. Jordanien Glenn