CDC beskriver astma som bara en sjukdom som innebär inflammation i luftvägarna och lungorna. Personer som lider av astma har ständig inflammation i luftvägarna och lungorna, vilket orsakar många andning frågor, vilket kan leda till andra allvarliga problem, bland annat övervikt. För många astmatiker, kan fysisk aktivitet orsaka uppkomsten av astmaattacker. Denna typ av astma kallas ansträngningsutlöst astma, eller EIA. MKB är en särskilt farlig form av astma, eftersom det orsakar många drabbade att undvika att utöva, vilket leder till fetma. Överviktiga astmatiker har en mycket svårare tid att hantera sin astma och andning i allmänhet än de som leder en hälsosam lifestyle.In en forskningsstudie förformade av Neuroscientists vid National Institute of Aging i Boston, var en grupp överviktiga astmatiker sätta på en strikt diet åtta veckors diet plan inducera 8% initial förlust kroppsvikt. Varje patient upplevde en märkbar förbättring av astmasymptom. Studien tyder på att sambandet mellan viktminskning och astma ligger i inflammation i lungorna. Viktminskning minskar inflammation och stress på lungorna, som i sin tur minskar astmatiska skov. Även fysisk aktivitet kan ibland framkalla astmaattacker, är det oerhört viktigt att astmatiker vara aktiv för att hantera och minska skov och symtom. Den amerikanska rådet om Motion har förformade forskning tyder astmatiker som deltar i ett regelbundet utövar rutin främjar högre tolerans, minskad stress, regelbundna sömnmönster, högre energikostnader och minskade astmaattacker. Det är särskilt viktigt för dem som lider av astma att upprätthålla en hälsosam livsstil och vikt. Gå ner i vikt och leva ett hälsosamt, aktivt liv minskar tendenser till astma flare-ups. För att undvika astma frågor som rör träning, är det alltid viktigt att kolla med en läkare innan du påbörjar en ny övning regemente. Läkare och medicinsk vikt specialister förlust kan vara kan vara särskilt användbart med att föreslå kundanpassade och välgörande rutiner viktminskning som inte kommer att orsaka andningssvårigheter frågor. Medicinsk viktminskning specialister och läkare kan ge patienter med friska utövar rutiner som fungerar bäst med sin kropp och kommer inte att framkalla fysisk stress. Medicinsk viktminskning proffs kan ge ytterligare anpassat stöd i kost planer och mediciner i balans med motion plans.For extra skydd mot skov, kan läkare också ge patienter med inhalatorer. Dessa inhalatorer är mycket fördelaktigt för att förebygga andningsproblem problem när de administreras 10 till 15 minuter före fysisk aktivitet. Det är också viktigt för astmatiker att komma ihåg att underlätta i nya motion regementen, och att värma upp ordentligt innan träningen. Även om många astmatiker kan frukta astmaanfall, är det tydligt att en hälsosam, trygg motion rutin kan ge astmatiker med ett naturligt och fördelaktigt sätt att hantera livet med astma konst av:. Neville Street