Hur många av er faktiskt kontrollera livsmedelsmärkningen innan du köper en produkt? Vet du att många av de ingredienser som används i förpackas och förädlade livsmedel kan vara skadligt för din hälsa? De konstgjorda sötningsmedel, färgämnen, kan konserveringsmedel vara allt oerhört farligt för din hälsa, och det är viktigt att se upp för dessa samtidigt köpa din groceries.Here är en titt på de fem farligaste Food Ingredients som du bör undvika så långt som möjligt: 1 .) Natriumnitrit - natriumnitrit ett konserveringsmedel som vanligen förekommer i salami, pepperoni, skinka, bacon, korv och andra former av charkuteriprodukter. Anledningen natriumnitrit tillsätts till kött är att det bevarar den röd /rosa färg på köttet och ger det ett fräscht utseende, och dessutom förhindrar botulism viss extent.However när de intas i stora mängder, reagerar natriumnitrit med magsyra att producera nitrosaminer, är den främsta orsaken till cancer bland animals.Sodium nitrit konsumtionen också kända för att utlösa migrän smärtor, och KOL form av lungsjukdomar. Icke-rött kött såsom kyckling, tonfisk är jämförelsevis säkrare eftersom de inte har nitrat i dem.2) exitotoxiner -. Exitotoxiner grunden är aminosyror som även fungerar som signalsubstanser i hjärnan. Men när hjärnceller exponeras för denna kemikalie i stora mängder (genom kosten konsumtion), blir de alltför upphetsad. Under detta skede, nerven och hjärnceller avfyra sina impulser snabbt tills de når extrem utmattning, en nära-döden state.Commonly finns i konserverade soppor, lightläsk, korv, sallad dressing och bearbetade vegetarisk och icke-vegetarisk mat. Exitotoxiner används som aromämne i de flesta sådana livsmedel, men en över-dos av det kan förstöra nervcellerna. Eftersom de skyddande enzymer i ett barns hjärna inte är fullt utvecklade, är de oförmögna att avgifta exitotoxiner som kommer in sin hjärna. Det är därför gravida kvinnor och små barn bör helt undvika livsmedel som innehåller även små mängder Excitotoxins.The två vanligaste formerna av excitotoxiner är - Mono natriumglutamat (MSG) och aspartat. Glutamat är en utbredd additiv och används i en många livsmedelsprodukter. MSG tredubblar mängden insulin bukspottkörteln skapar, vilket orsakar råttor (och människor) att bli feta. Det kan också orsaka hjärnskador hos dina barn, och att denna kemikalie kunde påverka hur dina barns nervsystem bildas under utveckling så att under senare år som de kan ha lärande eller emotionella svårigheter. Det är galet att FDA har satt några gränser för hur mycket av det kan läggas till mat. De hävdar att det är säkert att äta i någon mängd. MSG tillverkare och de bearbetade livsmedelsindustrin är alltid på en strävan att dölja MSG tillsätts livsmedel. Nedan följer en lista över de vanligaste namnen för förtäckt MSG. Minns också att de kraftfulla exitotoxiner, aspartat och L-cystin, ofta tillsätts i livsmedel och enligt FDA regler kräver ingen märkning på ALL.Food Tillsatser som alltid innehåller MSGMonosodium GlutamateHydrolyzed Vegetabiliska ProteinHydrolyzed ProteinHydrolyzed Plantera ProteinPlant Protein ExtractSodium CaseinateCalcium CaseinateYeast ExtractTextured Protein (Inklusive TVP ) autolyserad YeastHydrolyzed Oat FlourCorn OilAspartate är en annan excitotoxin som ofta används som ett konstgjort sötningsmedel i läsk, spannmål, glass och så vidare. Aspartam (förelöpare till aspartat) är känt för att orsaka olika neuropsykiatriska störningar såsom panikattacker, humörsvängningar, yrsel, medvetslöshet och visuella hallucinations.3) Gluten -. Nya undersökningar har fört in i ljuset av de olika faror som gluten kan innebära för människors hälsa. Gluten är stärkelserika ämne som finns i vete, korn och råg. Gluten innehåller Gliadin som är i grunden en form av olösligt protein som kan utlösa allergiska reaktioner hos vissa personer. Magtarmkanalen följd av sjukdomar Gluten intolerance.Celiac även känd som gluten enteropati, är en ärftlig sjukdom i immunsystemet. Konsumera vete, råg eller andra livsmedelsprodukter med gluten, utlösa en pågående immunreaktion i människor som lider av denna sjukdom. Intag gluten i stora mängder kan orsaka obotliga skador på den skyddande slem slemhinnan i små intestine.Approx. 90 miljoner människor i USA påverkas negativt av gluten, medan 10 miljoner är kända för att ha gluten känslighet. Gluten känslighet kan orsaka och förvärra sjukdomar som diabetes, kroniskt trötthetssyndrom, artrit, benskörhet, dermatit, psoriasis och multipel sclerosis.4) BHA och BHT -. Butylerad hydroxianisol (BHA) och butylhydroxitoluen (BHT) används för att bevara fett och inhibera bildningen av jäst. Livsmedelsprodukter såsom smör, chips, öl, spannmål, torkad potatis, kött innehåller etc BHT och BHA. Både BHA och BHT är antioxidanter som oxiderar fett, därigenom skydda livsmedel från att gå rancid.However, intar dessa konserveringsmedel kan orsaka allvarliga hälsoproblem. BHT och BHA är kända för att orsaka metabolisk stress, viktminskning, leverskada, tillväxthämning och fosterskador. Dessa är också orsaken till hyperaktivitet och andra beteendestörningar i children.Anecdotal rapporter tyder på att BHA och BHT kan öka risken för cancer (misstänkt cancerframkallande) och få samlats i kroppens vävnader orsakar flera hälsoproblem. Dessa är också känd för att orsaka leverförstoring och cell retardation. Upp till 13% av BHT absorberas av huden, vilket kan leda till kontakteksem och andra hud problems.5) Hög majssirap -. Hög majssirap är känd under olika namn såsom majs sirap, hög majssirap, fruktos, majs socker etc. Det är en hög kalori sötningsmedel som används i bearbetade livsmedel såsom ketchup, sylt, bröd, dressingar, glass och även läsk. Majssirap är gjord genom en enzymatisk process från glukossirap härledd från corn.Over konsumtion av Fruktos kan förändra den intracellulära metabolismen och påskynda åldrandet. Eftersom det metaboliseras i levern, orsakar fruktos obalans i insulinnivåer i blodet. Även fruktos omvandlas till fett mer än något annat socker, vilket leder till onormal viktuppgång och fetma. Det är också känt för att höja serum triglycerider i blodet, vilket ökar risken för hjärt-diseases.Keep de ovan nämnda "farliga" ingredienser i åtanke nästa gång du går och handlar. Undvika dessa och andra sådana osäkra konserveringsmedel och färgämnen kan göra en värld av skillnad för din och din familjs hälsa konst av:. Mary Dezfoli