Om du har upptäckt att din hälsa stadigt har försämrats, men din läkare har inte kunnat hitta en orsak, kan du ha läckande tarm. Det finns ett antal saker som kan bidra till utvecklingen av detta tillstånd, såsom en runda av antibiotika eller till och med stress. Oavsett orsaken, kan upptäcka att du har läckande tarm vara svårt, och det kommer ofta åligga patienten att genomföra en bota sig själva. Läckande tarm syndrom är lika hemskt ett skick som det låter. Det beror på att foder och väggar av tarmarna har äventyrats, oftast av en attack från en svamp. Alla av oss har ett antal kolleger resenärer i våra system, några bra, några dåliga och några neutrala. Generellt de goda mikrober och bakterier är tillräckliga för att hålla de dåliga undertrycks och de neutrala ettor i raden. Candida jäst är en av de neutrala så länge den hålls på rätt levels.Once något händer att rubba den naturliga balansen i kroppen, kan Candida växa över och skriv en svamp skede. I sin svamp skede, är Candida mycket dålig. Den hyfer av svampen växer rakt igenom väggarna av både stora och små tarmar, så gifter och osmält mat att komma in i kroppen hålighet och blodomloppet, med förutsägbart hemska results.Besides direkta problem med matsmältningssystemet såsom sura uppstötningar, diarré , förstoppning och illamående, läckande tarm kan också orsaka ett antal symtom som kan vid första verkar vara helt frånkopplad med din mag-tarmkanalen. Huvudvärk är ett mycket vanligt symptom av läckande tarm, och du kan också märka din ångest nivå ökar utan en tydlig orsak. Du kan också känna dig mer irriterad och mindre möjlighet att kontrollera dina känslor. Läckande tarm syndromet också kan overstimulate kroppens immunförsvar, vilket resulterar i utvecklingen av autoimmuna sjukdomar som artrit eller kolit, eller kanske till och med lupus.While man tror att rätt kost kan hjälpa till att få läckande tarm under kontroll, hur du äter kan vara lika viktigt som vad du äter. I dagens skyndade samhälle, för många av oss tenderar att bulten vår mat. Detta resulterar i större bitar sväljs, som är mycket svårare för kroppen att bryta ner. Tugga maten noggrant kommer att bidra till att exponera mer mat yta magsafter, och kommer också att främja utsöndring av dessa juicer, både enzymer och syror. Detta kommer att bidra till att förhindra immunsvar genom kroppen när maten går in i blodet. Livsmedel som innehåller socker av något slag skall undvikas eller äts så lite som möjligt, som jäst använder detta som livsmedel. Vitt mjöl, används i bröd och bakverk, bryts också ner snabbt till socker, återigen ger mer mat för jäst och svamp. Eliminera drycker som inte bara innehåller alkohol, men också koffein är ett steg i rätt riktning, eftersom alkoholhaltiga drycker mata jästen och koffein irriterar tarmen foder, vilket gör det lättare för läckande tarm att occur.We har alla hört hur bra fiber är för oss på många sätt, men det är också värdefullt när du arbetar med läckande tarm. Fiber inte bara hjälper till att hålla matsmältningssystemet processer fortskrider normalt, suger också upp gifter som annars skulle kunna införas i kroppen på grund av intestinal permeabilitet som utvecklas från läckande tarmar. Att göra några justeringar i kost och livsstil kan ofta ha en stor inverkan till det bättre när du funderar på att bli av med din läckande tarm konst av:. Deborah Flemming