| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur att avgöra vilka Muscle Building Workout är rätt för dig

    Vi vill alla se vårt bästa. Vi alla skulle älska att ha det tight, muskulös siffra som vi ser i muskeln tidningar. Du vet vad jag talar om. En vacker flicka hängande på varje böjd arm med havet i bakgrunden och en öl i varje hand! Åtminstone skulle de flesta av oss gillar att se ut som det. Vill du ha bulk så att din skjorta sliter när du flyttar eller vill du ha en mejslade utseende utan så mycket bulk? Ditt beslut kommer att avgöra den rätta träningen muskelbyggande som du need.Have du sett guvernör Arnold utan skjorta på sistone? Låt oss inse det, vissa av oss har helt enkelt inte rätt kroppsbyggnad för att få de stora klumpiga muskler vi ser i mags. Och de flesta av oss vill inte föda oss med alla formler och steroider som finns på marknaden idag så att vi kan få det utseende. Dessutom, för att hålla den massa muskler ser bra tar timmar på gymmet varje dag! Vem har den typen av tiden? Tja, jag antar att om du fick till ser så bra, kan du vara en förebild för de tidskrifter och kunna spendera halva ditt liv på gymmet. Men om du är som jag ... Du kan besluta att du inte vill betala för gymmet för att hålla öppet. Du kanske bara vill ha en träning muskelbyggande som åstadkommer målet att få några bra definition utan hela massan. Det är ditt val. Men du bör vara uppmärksam på det finstilta när du är redo att besluta att nästa bra träning som lovar moon.I ska ta att Hollywood, Robert Downey, Jr look, snälla ... Jag ska gå på träning som tar mindre tid och koncentrerar min insats på att bygga lite storlek och definition utan så mycket bulk. Ge mig att Hollywood ser någon dag. Jag är villig att sätta i tid och ansträngning, men jag vill inte vara en slav till muskeln. Och jag vill verkligen inte att betala för att hålla gymmet från att stänga sina dörrar. Den andra faktor som du måste tänka på att välja din träning muskelbyggande är den typ av kost som du behöver ha för att bibehålla det utseende du kommer att arbeta så hårt för att uppnå. Bygga en massa massa kräver en hel del kalorier medan du arbetar för att behålla den. Om du kommer till en punkt där du inte kan behålla muskelmassa, då dessa kalorier kommer att gå någonstans. Musklerna kommer att få mjuk och förlorar sin definition och avsaknaden av definition kommer att ha du ute något som Michelin Man. Föreställ att säga, "jag ska bara ha en sallad utan dressing." Men då finns det alltid den bilden av de fina ser kvinnor hänger på armarna ... konst av: John Weyenberg