Denna artikel kommer detalj Reggie Bush träning som användes för att hjälpa Reggie övervinna sina skador och återgå till elektrifierande formulär. När Reggie var på University of Southern California han var den bästa spelaren i landet under 2005 och tjänade Heisman trofén. Trots ser ut som han byggt av stål och som redan är i fenomenal form, fanns det viss oro för att han saknade storlek för att skära den med proffsen. Oberoende av tvivel var han märkt en "franchise-spelare". Hur gjorde Reggie Bush träningsprogram förändring proffsen? Efter en stellar rookiesäsong som såg honom leda New Orleans Saints till inom ett spel av Super Bowl, var Reggie andra säsongen mycket mindre dramatisk. Hämmas i 2007 med en bakre korsbandet knäskada, hans prestation och därmed Saint prestanda lidit. Reggie behövde återhämta sig och omgruppera. Så gick han tillbaka till tyngdrummet att kasta några allvarliga järn runt och återuppbygga hans kropp. Den Reggie Bush träning inkluderade några intressanta saker såsom prehab motstånd övningar och "fre Flo gör", vilket måste ses som believed.The Reggie Bush träning bygger på explosiv sammansatta rörelser. Hardcore övningar knäböj, bänkpress, över huvud press, haka ups och rader. Men en teknik som kallas prehab är en intressant aspekt av Reggie Bush träning. Prehab är nästan som en mer utmanande värma upp, för att förbereda Reggies överkropp muskler för det verkliga explosiva arbete. I prehab Reggie Bush träning rad, press och bakre axeln arbetet kommer alla att utföras med lätta motstånd band innan det tunga arbetet. En vanlig skada området för fotbollsspelare är den bakre shoulder.A mycket intressant del av Reggie Bush träning kallas Fre Flo gör. Hjärnan barn bakom det är fitness expert Kappel LeRoy Clarke och den kombinerar österländsk filosofi med fysisk aktivitet. Fotboll är en mycket dynamisk sport, med delad andra beslut och snabb reaktionstid som behövs. Utbildning för detta kan vara mycket svårt. Fre Flo gör försök att göra detta och finslipa de färdigheter som behövs för att vara snabb på fötterna. Startplattan används flitigt i Fre Flo gör en del av Reggie Bush träning. Startplattan är ett löpband utan rails.The Reggie Bush workout använder startplattan som en del av denna konstiga inställning till träning med reaktionstider uppgifter och övningar. Fre Flo gör uppmuntrar dig att hålla vikten på bollar av dina fötter så att du är lättare på fötterna och snabbare. Borrmaskiner kan omfatta hoppa över föremål som littler hinder och fladdermöss att tränaren gungor på dig.Det ovanstående artikel ger dig en inblick i Reggie Bush träning. Denna träning har definitivt några intressanta saker som talar för det, men det kommer att fungera för alla? Jag tror att det finns bättre träning för massorna och icke-professionella idrottsmän. Massor av nya innovativa sätt att effektivt träna och kost har visat på sistone. Från smartare styrketräning, för intensiv cardio och manipulera utfodring gånger med diet detta skulle kunna vara en mer lämplig metod för alla konst av:. Nick Springs hotell