Massor av människor som verkligen vill sin träningsrutin nu använda en hjärtrytm bildskärm. Förresten, har den digitala tekniken vuxit mycket snabbt under de senaste åren. Dessa förändringar kan en hel del av pulsmätare finns i butik idag för att göra mer än att bara övervaka din hjärtrytm. Faktiskt, tillhandahålla ett brett utbud av funktioner är utrustade med så många funktioner som de är mer som mini träningsdatorer. Många människor som använder en vet inte vilka typer av funktioner som finns tillgängliga på många avancerade modeller. Här är en guide till vilka typer av funktioner finns tillgängliga: en klockfunktion nu är standard på nästan alla utom de mycket enkla modeller. Vissa märken erbjuder några snygga pulsmätare som kan dubblera som en mycket chic armbandsur. Olika ljudlarm är också ganska vanligt, tillsammans med en klocka funktion. Larm kan ställas in, för att få dig upp på morgonen, men de är också en del av ett utbildningsprogram inbyggt i klockan. Dessa är att berätta för dig när du skriver in eller tappa ur din träning pulszon. Många hjärtrytm övervakar nu också har ett stoppur funktion. En lagringskapacitet för nu levereras som standard, så att du kan lagra data för dina träningspass. Detta gör att du kan jämföra uppgifter med olika träningspass och lagra och spara data till din hemdator. Många hjärtrytm monitorer, även de grundläggande modeller, ge en kaloriförbrukning avläsning, så att du kan se hur många kalorier du har bränt upp under din träning, och ger dig möjlighet att ställa in träningen. Ett mycket attraktivt inslag på mer avancerade modeller, speciellt för löpare, är förmågan att mäta din hastighet. Många pulsmätare gör detta genom att tekniken också nu existerar. Förresten, teknologi nu även finns att ansluta en enhet för att mäta din hastighet till dina löparskor, och detta sänder hastighet och avstånd till din träning bildskärm. Många avancerade modeller ger en funktion konditionstest. Baserat på faktorer såsom din ålder och vikt, tillsammans med din puls - som ger en bestämning av var din kondition är. Detta sätter en referenspunkt som du kan använda för att spåra din utveckling när du gör din träning. Slutligen, det finns ännu mer avancerade modeller med ännu fler funktioner. Det finns modeller tillverkade speciellt för cyklister som ger hastighet och avstånd information inklusive deras pedal stroke. Vissa utbildningar monitorer kommer att förse dig med aktuell väderinformation som temperatur, aktuell höjd du befinner dig på och även ett mått på lufttrycket. Efter jag köpte min Polar FT-60 pulsmätare, märkte jag en nästan omedelbar förbättring av kvaliteten på mina träningspass. Genom att titta på min puls jag kan vila tillräckligt mellan motion sätter att få maximal nytta av mitt träningsprogram. Också, liksom massor av människor jag slutade att göra olika aeroba övningar eftersom de var tråkigt för mig. När jag bestämde mig för att använda min hjärtrytm monitor, kunde jag koncentrera mig på på saker som totala mängden brända kalorier varje träningspass, liksom min puls under min cardio intervallträning. Så oavsett vilken modell du väljer, om du på allvar funderar på att bli frisk och vill få ut det mesta av ditt träningsprogram, sedan köpa en pulsmätare få en pulsmätare konst av:. John-Miller