För dem som har bestämt sig för att vara en början triathlet du kan vara orolig för hur man ska börja. Här är några förslag och tips som hjälper dig att få started.Is bli en början Triathlete lämplig för mig? Först du borde analysera om ett triathlon som passar dig. Du behöver verkligen några grundläggande kondition eftersom du måste simma, cykla och springa. Om du inte tror att du är skicklig i alla tre områden, kan du helt enkelt börja med att betona det område du behöver framsteg på innan han blev en början triathlete.You borde verkligen också gillar alla tre sporter. Om du gillar att köra ändå hatar simning, är en triathlon med all sannolikhet inte för dig. Om du börjar simma träning och avskyr det, kan en triathlon bli ett hinder snarare än en enjoyment.Make säker på att du vill vara en början triathlete.Opt för en händelse Lämplig för en början TriathleteYou borde avgöra vad din ursprungliga händelsen kommer att sluta upp att vara. Som en början triathlet det hjälper din träning och entusiasm om du har ett mål att arbeta mot. Plocka ut en händelse för att tävla i att ställa flera saker i aktion för you.Go med en utbildning som kommer att säkerställa framgång för en början TriathleteThe ögonblick du har valt att vara en början triathlet du vill mappa ut ett träningsprogram. Förutsatt att du sannolikt kommer att börja med någon form av en sprint triathlon kan du basera din träning för att bygga upp dem mileages.Be att du börja långsamt och framsteg din väg till längre avstånd. Eftersom de flesta människor kämpar med att simma det mesta du kommer mer än sannolikt simma två dagar per vecka, cykel två dagar i veckan, och köra en dag i veckan. Du borde börja träna nu, men när du har en händelse som valts, planera din träning genom att arbeta dig bakåt från händelse till cirka sexton veckor before.After om 3: e eller kanske fjärde veckan av träning bör du börja använda din session helgen utbildning, oavsett Det är lördag eller söndag, för att börja kombinera två sporter. Du ska simma, sedan omedelbart gå ut på en cykeltur. Du kan också gå för en cykeltur sedan hoppa av och gå för en kör. Ungefär en månad före din ras du kommer att behöva ta en provkörning och utför alla tre i ett träningspass. Tävla i ditt första TriathlonAs en början triathlet jag tror att det är viktigt att få det allra första händelsen under bältet. När du plockar ut en händelse, tåg, få rätt växel, och faktiskt tävla i en triathlon, har du en bättre uppfattning om vad du vill arbeta med och hur du kan förbättra din tid och training.Unless du faktiskt tävla i din första triathlon du inte kommer att kunna räkna ut hur du gör. Plus när du får ett triathlon under bältet du kommer att vara angelägen för mer. Du kommer att gå från att vara en början triathlet till en permanent triathlet konst av: Brent Holden