Motionscyklar kvar som andra träningsmaskiner blekna bort. Dessa är inte en modefluga. Måste vara en anledning. Mycket starkt annonseras utrustning verkligen inte göra det som föreslås eller åtminstone inte så lätt som föreslås ... Faktiskt mycket specialmaskiner för motion är värda nästan ingenting. Vad mer, kommer ingen träningsutrustning fungera om det är för mycket av ett besvär eller för obekvämt att använda på en regelbunden basis. Det är därför nyckeln till populariteten av motionscyklar är delvis om att bränna kalorier men det finns mer än bara that.Many övningar bränna kalorier om som en motionscykel. Det gör att värdet på motionscykeln omkring som andra maskiner, men det finns fler ... Såhär några maskiner jämför för att bränna calories.Pedaling som en galning på en stillastående cykel bränner ca 9,6 kalorier per minut. Mer maklig arbetar brännskador 7 eller så per minute.you bränna cirka 300 kalorier i en 30 minuters träning och det är verkligen att gå på det. Det är några allvarliga ansträngningar för att återvända. Trettio minuter av måttlig till svår trampa är ganska träningspass. Trampa hårt under några minuter i en sak ... Men det är verkligen hög insats träning under längre tider som verkligen ger resultat. Arbete är det viktiga ordet tråkigt nog. Loafing är inte värt mycket efter all.Row en stationär roddmaskin och det är ungefär samma. Aerobics stepping, samma ... Köra om det också ... Elliptiska maskiner är liknande liksom ... Cykla ... Samma ... De är allt om same.So varför många människor väljer stationära motionscyklar när det finns så många andra bitar av träningsutrustning som kan användas i stället? Varför är cyklar fortfarande valet av många i stället för något mer spännande eller mer mycket främjas. Här följer några möjliga reasons.Exercise cyklar skiter i vad vädret is.Work ut rätt hemma och du arbetar oftare och till en lägre kostnad too.Low stressen träning på lederna innebär minimal gemensam tjat för oss gamla guys.These cyklar fungerar även om du bär mindre skador. Efter allt de får ofta används i rehab.It är lätt att göra och inget att lära sig plus liten chans injuries.Not mycket ryggbesvär, till skillnad från flera andra typer av motion machines.Muscle byggmästare, som är en av nycklarna till att öka den basala ämnesomsättning och långsiktig vikt loss.Work svårare eftersom du använder stora muskelgrupper cyklar groups.Quality motion är inte så dyrt och ge resultat till lika många fler trendiga maskiner. Den ämnesomsättning öka från cyklar verkar särskilt viktigt. Använd de stora musklerna och förvandla din kropp till en bättre fettförbrännare. Det är den verkliga nyckeln till långsiktig viktminskning och den verkliga styrkan i dessa maskiner konst av:. Al Freed