Om du är orolig för att kontrollera ditt blodsocker, och du borde, måste du veta .. de stora myterna av blodsocker kontroll1. Konventionell visdom säger att om du inte har symtom, blodsockerkontrollen problem är inte en så stor sak, de är fel! Om du inte har symptom nu, här är en liten provtagning: Foggy tänkande, minnesproblem, svag och irriterad före måltid, låga energinivåer, sug efter socker, njurproblem och högt blodtryck och kolesterolvärden är bara några av de symtom du kanske inte tillskriva obalanserad blodsocker ... men bör be.2. De flesta människor tror att låg fetthalt bantning kan kontrollera ditt blodsocker. Fel igen! Fett är inte orsaken till Amerikas epidemi av insulinresistens. Socker och överskott kolhydrater är, och de flesta människor är ovetande om det. Den genomsnittlige amerikanen förbrukar cirka 200 pounds socker per år, mycket av det dolt i bearbetade livsmedel vi äter. Intag av för mycket socker är syrabildande och härjar på ditt blodsocker leder till dålig health.3. Konventionell visdom säger att droger är det enda sättet att hantera blodsocker, kommer att naturliga lösningar fungerar inte för blodsocker. Fel, helt fel! Läkemedelsföretagen har gott om droger för att hjälpa dig att hantera obalanser blodsocker. Problemet är ... biverkningar av vissa av dessa läkemedel kan vara värre än sjukdomen de ska behandla! Till exempel, Food and Drug Administration (FDA) nyligen i uppdrag att använda en "svart låda" varning på diabetes Avandia. Denna starka varningsetikett betonar drogen, "kan orsaka eller förvärra hjärtsvikt hos vissa patienter." Trots denna oroande entré, röstade en byrå rådgivande panelen 22 till 1 för att tillåta fortsatt försäljning till amerikanska patienter! Men här är några goda nyheter. Du kan balansera ditt blodsocker naturligt, helt enkelt genom att använda näringsämnen direkt från mor Nature.Nutrients för friskt blod SugarIt kan tyckas svårt att tro att några örter kan hjälpa dig att vinna kampen om blodsocker obalans - men det är sant! Jag vill presentera dig för några naturliga föreningar som representerar ett genombrott för att balansera ditt blod sugar.Let oss undersöka var och en av dessa super näringsämnen individuellt ... Gymnema SylvestreFor mer än 2000 år har människor i Indien använde örten Gymnema sylvestre att hjälpa till att kontrollera blod socker. I själva verket är bladen av denna klätterväxt värderas högt av utövare av ayurvedisk medicin - det gamla systemet av healing utvecklats i Indien och praktiseras av den berömda läkaren Deepak Chopra. Örten kallas också "Gurmar," vilket bokstavligen betyder "förstöraren av socker" på hindi. Detta namn beskriver det sätt som tuggar bladen stör din förmåga att smaka sötma. Eftersom denna fantastiska ört minskar känslan av sötma i många livsmedel, kan detta minska din cravings för sötsaker. Dessutom hjälper denna mångsidiga ört förbättrar insulin receptor känslighet och insulin signalling.ChromiumAnother vapen i naturen arsenal av socker fighters är mineralet krom. Krom hjälpmedel i matsmältningen och hjälper glukos flytta blod från blodet in i cellerna för energi. Det hjälper också vända fetter, kolhydrater och proteiner till energi. Vad mer, är krom avgörande för friska insulin funktion. Utan tillräckligt med krom i kroppen, insulin bara inte fungerar. Krom förekommer i många livsmedel, men forskning visar att 90% av amerikanska vuxna har en krom bristfällig kost! Detta kan vara en viktig orsak till varför allt fler amerikaner lider av problem relaterade till obalanserad socker i blodet. Den största anledningen till krom brist i Amerika är att förpackade livsmedel har ingen av denna nyckel blodsocker kontrollerar ingrediens i det. Och amerikanerna äter betydligt mer förpackade livsmedel än naturliga "riktiga" food.Banaba Leaf ExtractFor många år har människor som lever i Filippinerna, södra Asien och Indien bryggt en banaba blad te för att reglera blodsockret. Medicinska forskare tror att Banaba Leaf positiva effekter på blodsocker är på grund av dess höga koncentration av korosolsyra, en naturlig förening ur dess blad. Korosolsyra härmar insulin genom att flytta socker ur blodet och in i dina celler. Och många vetenskapliga studier har visat banaba Leaf effectiveness.FenugreekModern vetenskap kasta nytt ljus över en annan traditionell huskur som ger utmärkt hälsofördelar. Bockhornsklöver är en ört hemma i Medelhavsområdet, Ukraina, Indien och Kina. Utövare av ayurvedisk och traditionell kinesisk medicin har använt örten för mer än 2000 år. Moderna forskare vet nu bockhornsklöver hjälper till att balansera ditt kolesterol, triglycerider och blodsocker. Bockhornsklöver frö stimulerar insulinfrisättningen. Detta hjälper mat socker nå dina celler properly.BitterMelonAlthough det kan vara okänt för de flesta människor i väst - bitter melon har länge använts i Sydamerika, Karibien, Östafrika, och Orienten som både mat och naturmedicin. Och vetenskapliga studier bevisar sitt värde för att behandla problem blodsocker. Studier har show bitter melon kan spela en nyckelroll i att hjälpa till att balansera insulin i kroppen och hade positiva effekter på serumglukosnivåer av dem tar det - vilket naturligtvis innebär sunt control.So blodsocker om du har gett dig själv ett liv fyllt av Downing dagliga receptbelagda mediciner, försökte sticka dig med insulin skott, och be att ni inte ger efter för njursvikt, synnedsättning eller extremiteter, Think again.Imagine undviker farorna med farmaceutiska medel medan du: - Balansera ditt blod glukos - Kontroll insulin och hjälpa kroppen att använda det mer effektivt - Håll ditt kolesterol friska - Öka din immunitet - Support hälsosam viktminskning - Eliminera socker spikar - Skydda dina njurar - Bannlys trötta, tröga känslor - Minska socker och mat cravings - Plus, dussintals fler fördelar! Alla dessa kraftfulla näringsämnen är bra för blodsockerkontroll men det ger inte dig en licens att äta godis regelbundet eller att gå långa perioder utan att äta. Båda dessa metoder kommer obalans ditt blodsocker leder till flera hälsoproblem, inte minst av dessa är diabetes. Det finns en enorm lista av sjukdomar och hälsoproblem som har obalanser blodsocker som deras underpinnings.So, ser att balansera dina kolhydrater med proteiner och ta ett kosttillskott som har bitter melon, krom, bockhornsklöver, och gymnema. Din kropp kommer att tacka dig genom att öka sin prestation i dagliga uppgifter konst av:. Dr T