Acne eller akne vulgarism inte anses vara bara problemet med tonåringar utan det kan påverka människor i alla åldersgrupper. Det är inte ovanligt problem för kvinnor om hon lider av akne i mitten till slutet av 20-talet. Detta sker främst på grund av vissa kemiska förändringar i vår kropp som kan bli botade naturligt. Men det finns tillfällen när detta problem uppstår på grund av vår felaktig äta och leva stil och att bota det kan du behöva genomgå flera mediciner eller avhjälpande therapies.What är främsta orsakerna till akne? I grunden är akne kännetecknas genom pormaskar eller komedoner , ärr, cystor sebaceous och finnar. Sjukdomen av akne är otaliga i naturen. Dock är den utbredda och återkommande tillstånd pormaskar. Dessa pormaskar brukar påverka området kring tinningarna, pannan, haka, kinder, rygg och bröst. Inom några intensiva fall har det visat sig att hela kroppen är täckt med fläckar eller pormaskar som har omfattande vanställdhet. Dessa typer av akne problem uppstår främst på grund av felaktiga matvanor som oregelbundet ätande tider, onödigt äta stekt, fet mat, stärkelse och socker. Akne kan också hända på grund av kronisk förstoppning. Om tarmarna inte har tillräcklig rörelse i kroppen avfallet inte utsöndras ur kroppen på ett korrekt sätt, vilket kan resultera i bildandet av akne eller hud sjukdomar över hela kroppen. Några andra skäl för den specifika störningen är felaktig vitalisering av huden på grund av felaktig livsstil onödigt intag av kaffe eller alkohol som leder till matsmältningsproblem och vanliga kropp weakness.Effective åtgärder Hem för AcneCoriander och Mint Juice: En tesked koriander saft eller mynta saft fint blandad med lite gurkmeja om den tillämpas över det drabbade området på varje natt kan visa sig som en välgörande hem medicin för att bota scratch märket och blemishes.Fenugreek: Bockhornsklöver också kända för att vara så methi löv är en av de praktiska botemedel mot fläckar . Den tjocka pasta gjord av blad av bockhornsklöver tillämpas på hals och ansikte varje dag i natten och tvättas med ljummet vatten nästa morgon kan hjälpa till att förebygga finnar och blackheads.Orange Peel: Orange anses vara en av de mest effektiva hem botemedel för akne . Den skal av apelsin hackad fint med vanligt vatten över bit av stenen för att få den önskade pasta appliceras över det drabbade området. Citron: Precis som apelsin, citron också fungerar som en korrigerande ört för att bota olika kroniska hudsjukdomar. Citronsaft om den tillämpas över effekten området dagligen kan bidra till att minska de skador, ärr eller oönskad smärta i de drabbade area.Vitamins: Två vitaminer, instämt som vitamin A och niacin spelar en viktig roll i att bota akne. Det rekommenderas att ta niacin omkring 100 mg och 50000 internationella Vitamin A doser tre gånger om dagen för att bota olika problem relaterade till acne. Förutom detta måste du ta Vitamin E i 400 mg kvantitet gång om dagen nästan för en month.Zinc: Zink anses vara en annan användbar terapi för att bota akne. Det rekommenderas att ta de läkande doser av zink i 50 mg kvantitet tre gånger om dagen speciellt i 30 dagar eller tills du kan se de önskade framstegen och efter att dess mängd kan reduceras till 25 milligram en day.Garlic: Vitlök anses vara den mest framgångsrika hem avhjälpande behandling för olika kroniska hudsjukdomar. Finnar försvinna utan scratch märket så snart masseras med vitlöksklyftor flera gånger dagligen. Vitlök har visat sig fördelaktigt i bota de efterhängsna typer av akne som fläckar, finnar, bölder, etc. mellan olika ungdomar. Det rekommenderas att ta tre lökar av okokt vitlök dagligen att ha ordentlig rening av blodet bifloder i body.Cucumber: Gurka har visat sig vara en effektiv hem rättsmedel för att bota finnar och blemmor över huden. Det rekommenderas att gnugga riven gurka över ögonen, ansiktet eller halsen nästan 15 till 20 minuter kan fungera som en tonic för skin.Dietary Rekommendationer för AcneHowever att bekämpa de kroniska effekterna av akne patienten rekommenderas att gå på fastande med frukt tre gånger om dagen nästan i en vecka. Färska saftiga frukter som vindruvor, grapefrukt, äpplen, ananas, persikor och päron är verkligen användbart i bota olika acne disorders.You kan behöva öka intaget av osötad citron, vanligt vatten flera gånger. När de sju dagarna under alla frukter diet är över kan du byta till vanlig diet plan med viktning mer om raw food saker som färsk frukt och grönsaker, det groddar, nötter, fullkornsflingor, etc. rekommenderas att stoppa konsumtionen av socker, kött, kaffe, kryddor, starkt te, pickles, godis, läsk, raffinerad mat och glass, tills du övervinna kroniska stadiet av acne.Apart från detta är det tillrådligt att gå för ljummet vatten lavemang dagligen för att rengöra tarmarna. Hot fomentation bör utföras för öppning av porerna att ta bort ur kroppen avfall. Patienten rekommenderas att ta sol eller bad luft genom att exponera hela kroppen för sol eller luft. Den varma Epsom salt bad två gånger om dagen är bra för att bota akne problem. Därför kan bota akne problem blir ganska lätt för dig om du följer ovanstående huskurer konst av:. Vickywatts