| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Mineraler för diabetes - mineraler som sänker blodsockret

    Vitaminer och mineraler är viktiga för en väl fungerande kroppens organ. Det finns vissa vitaminer och mineraler som finns välgörande i att sänka blodsockret och sålunda användbara vid behandling av diabetes.Minerals som finns fördelaktig vid behandling av diabetes är enligt nedan-Mangan - Detta mineral är viktigt i produktionen av naturliga insulin och därför viktigt i behandlingen av diabetes. Det är främst finns i citrusfrukter, i det yttersta skiktet på nötter, spannmål och i gröna bladgrönsaker vegetables.Magnesium - Den magnesium förlust i diabetiker ketos har varit känt i många år. Cirka 38 procent av barn till mammor med diabetes har visat sig vara bristfälliga i detta mineral. Det har också visat sig att barn i åldern 5 och 18 år med väl kontrollerad typ-1-diabetes har låga serum magnesium värden. Magnesium minskar också behovet av vitamin B6 och om den ökas i kosten, är mängden av xanthurenic syra i blodet minskas, även utan vitamin B6 tillägg. Dessutom är magnesium behövs också till aktiva enzymer som innehåller vitamin B6. Blod magnesium är särskilt låg i diabetes, kan man rimligtvis dra slutsatsen att diabetes kan bero på en kombinerad brist på magnesium och vitamin B6. Det kan därför tillrådligt för en person med diabetes eller en familjehistoria av sjukdomen att ta minst 500 mg magnesium och 10 mg B6 daily.The naturliga källor av detta mineral är nötter, Sojabönolja, alfalfa, mandel, fullkorn, äpple , fikon, citron, persika, brunt ris, solrosfrön och sesam seeds.Chromium - har Chromium befunnits användbart vid förebyggande och behandling av diabetes. Det stimulerar insulinproduktionen i kroppen. Studier har också visat att tillskott av krom kontroll totalkolesterol och triglycerider samt höjer det goda eller HDL-kolesterol. I vissa diabetespatienter med nedsatt glukostolerans, särskilt barn med protein undernäring, visade glukostolerans förbättring efter att de fick sin supplements.The rekommenderade dagliga intaget av detta mineral är 50 till 100 mikrogram. De naturliga källorna till krom är broccoli, hela korn spannmål, nötter, svamp, svart gram, betelnötter blad, flaska kalebass, rabarber, Bengal gram, kidneybönor, sojabönor, majsolja, öljäst, granatäpple och ananas Musik av.: Ryan Mutt