Bland diabetiker gravida kvinnor, är det vanligaste problemet när det kommer till sina barns hälsa tillstånd som kallas "macrosomia" eller få ett barn med stor kropp. Detta beror på att moderns blod med diabetes är bytas med den för barnet inne i livmodern. Som ett resultat, kommer barnet producera insulin för att kunna glukos och detta kommer att leda till fettdepåer, vilket gör att barnet att blivit större jämfört med de vanliga sådana. Vad du kan göra för en hälsosam livsstil under graviditeten, är det idealiskt att upprätthålla en lämplig viktökning, genomsnittliga konsumtionen av olika livsmedel från olika livsmedelsgrupper, aktuell och föreskrivna vitamin och mineral tillskott, och massor av vätskeintag. Godis och fetter bör också hållas till ett minimum . konsumtionsnivå Följande är bara några av de riktlinjer som gravida kvinnor med diabetes kan använda för att uppnå hälsosam graviditet, trots den kroniska sjukdomen:. 1 Följ lämplig måltider religiöst mer än någonsin, bör gravida kvinnor uppmärksamma på vad de äter. och deras matvanor i allmänhet. Detta är mycket viktigt eftersom detta skede graviditeten själv-kräver strikt kontroll av blodsockernivåerna i syfte att säkerställa att både mamman och barnet får rätt mängd av viktiga näringsämnen som behövs. Vid komma med rätt diet plan, är det bäst att söka hjälp av diabetes pedagog eller en licensierad dietist för att skapa de nödvändiga anpassningar som behövs för att tillgodose behoven inte bara hos fostret inne i livmodern, men i modern också. I din måltid plan, notera av kalori, kolhydrater och krav protein varje dag eftersom dessa kommer att hjälpa dig att upprätthålla normala blodsockernivåer. 2. Regelbunden Self-Monitoring of Blood Glucose eller SMBG. Experter säger att det enda sättet att berätta om kvinnan är framgångsrik i att kontrollera sitt blodsocker är genom att övervaka deras nivåer av sig regelbundet. Eftersom att vara gravid är en känslig skick, snart att vara mödrar bör övervaka sina blodsockernivåer oftare. Helst bör SMBG övervakas fyra till 10 gånger per dag.. 3 Kunskap i att administrera insulininjektioner och justering av doserna baserade på resultaten av SMBG. Tillräcklig tillförsel av insulin är mycket viktigt för gravida kvinnor så att de måste veta hur man ska administrera insulininjektioner själva i fall ingen är runt när de behöver den. De bör också fråga från sin läkare hur du justerar doser av insulin efter de igenom med SBMG. Att veta hur man justera doserna behövde insulin är mycket viktigt att se till att kroppens tillgång på insulin är stabil. 4. behandling eller kontroll av hypoglykemi. Gravida kvinnor som är diabetiker är mer benägna att hypoglykemi på grund av de hormonella förändringar i kroppen. Trots att studier visar att det finns någon vet effekterna av hypoglykemi hos barnet, är det bäst att kontrollera eller behandla det så snart som möjligt så snart mamma kommer inte ha problem under befruktningen. 5. Upprätthålla regelbunden uppsättning av träning eller fysiska aktiviteter. Detta är också mycket viktigt för gravida kvinnor med diabetes eftersom genom detta kan de minska risken för hypoglykemi samt övervikt. Eftersom det är svårt för gravida kvinnor att göra ansträngande träning, är det bäst att hålla hobby för att ha lätta övningar som kommer att hålla kroppen i rörelse konst av:. Steven Crowley