Ta en titt på ordet "träning". Ordet "workout" är helt enkelt ett sammansatt ord, betyder det består av två mindre ord - "arbete" och "ut". Och det första - "arbete" - är ett ord som ingen likes.It är också oftast förknippas med någon form av motion - särskilt konditionsträning planer. "Pass" i allmänhet betyda att "arbete" är inblandad ... och vi alla vet att arbete suger, eller hur? Som ESPN: s Lee Corso kan säga, "Inte så fort min vän!" Konditionsträning planer kan vara mycket roligt. Du måste bara göra dem som way.There finns många sätt att göra din cardio pass kul. Först, kan du göra dem med vänner. Gör små tävlingar av det. Detta tenderar att fungera bättre för killarna än det kommer kvinnorna, men vem som helst med en tävlingsanda och en bra cardio workout plan kan gynna. Se vem som kan få mest arbete, eller ännu bättre, hitta sätt att träna tillsammans. Arbeta hårdare för att göra alla instans arbete harder.For, säga att du gör en sprinta träning av något slag. Försök att få dina spurter gjort snabbare än din kompanjon så att de kan vila mindre, och det gör träningen svårare för dem än det är för dig. Du kan göra samma sak i en sval cirkelträning konditionsträning, eller något similar.The grundläggande kamratskap kan också göra din konditionsträning planerar mycket roligt. Underskatta inte det band som kan smidas när folk utstå hård arbetar tillsammans. (Om detta inte var en så stor sak, skulle nya medlemmar av militären inte bygga en sådan kamratskap samtidigt som arbetat så hårt i boot camp ... tänka på det för en minut.) Om allt som inte fungerar för dig , sedan överväga att hitta aktiviteter som du och dina vänner hitta roliga. Detta kan antingen vara cardio träning själva, eller något du kan gå göra efteråt. Kanske en gång per vecka du går, få en hård konditionsträning i, städa upp, sedan gå ut för att se den nya filmen i teatern. Det gör en "händelse" av hela experience.There finns flera sätt att göra din konditionsträning planer roligt - hitta och få att fungera. Eller är få det att fun träna hårt, Rest Hard, Play Hard konst av:?. Matt Wiggins