press på jobbet, spänningar i hemmet, stress på grund av arbetsbördan är vad vi får från dagens värld. Världen är vid oroligheter. Vi är tvungna att tävla med den snabbt föränderliga värld. Då är det där saker och ting förändras. Du får vad du aldrig har tänkt på att ha them.Out av flera medicinska problem vi står inför, är högt blodtryck en av de vanligaste problemen för de flesta av oss. Det gör inte skona någon. I själva verket kan detta hända vem som helst oavsett ålder. Med alla de spänningar och stress strömmade in kontinuerligt som världen kräver så finns det en stor risk att få resistent högt blodtryck om lämplig vård inte tas sedan från den ursprungliga stages.I hade en vän som aldrig fast att vid sin unga ålder han någonsin kommer att stöta på en stroke. Men när han fördes till sjukhus akutmottagning, visade behandlingen i kvicksilvret 200 mm Hg. Bara att se läsningen var tillräckligt för att skrämma vettet ur denna unge ingenjören. Snart gick han hem igen. De kommande dagarna följdes med strikt hälsa regim. Trogen nog att följa läkarens råd, utövade han regelbundet och underhålls en bra diet samtidigt aldrig missa hans mediciner. Småningom han lättade sitt arbete belastning. Ännu några månader senare, visade detaljerad utvärdering hans blodtryck fortfarande fast någonstans runt 170 mm Hg. Hans tillstånd var ingenting annat än en resistent högt blodtryck pressure.All om begreppet blodtryck kan vara bekant, kanske du undrar vad exakt ett blodtryck är. Blodtrycket är den kraft som blodet utövar på väggarna i kärlen. Blodet drivs genom blodkärlen med kraft hjärtslag. Den upphandlande av hjärtat som kallas systole, stiger blodtrycket eftersom mer blod pressas genom artärerna. Varje systole följs av en avslappning av hjärtat som kallas diastole då blodtrycket sjunker när hjärtat vilar och fylls med blod för sin nästa sammandragning igen. Trycket i artärerna stiger och sjunker och därför läsningen av blodtryck innefattar två värden som uttrycks i form av fraktion med det systoliska trycket ovanför det diastoliska pressure.A normalt blodtryck är 140/90 mm Hg. Detta innebär att du har ett systoliskt tryck på 140 mm Hg och ett diastoliskt tryck på 90 mm Hg som är allmänt accepterad som tröskel för hypertension.Resistant hypertoni eller resistent högt blodtryck är ett tillstånd där blodtrycket fortsätter att ligga över den kliniska mål även efter en behandling av flera medicines.Generally, kan resistenta hypertoni definieras som blodtryck som alltid förblir över det normala intervallet 140/90 mm Hg eller lägre 130/80 mm Hg hos patienter med diabetes eller njurproblem även efter en kur av tre eller flera klasser av läkemedel som innehåller diuretic.The vanligaste faktorn i samband med resistent hypertoni är fetma. Besatt människor är mer benägna att högt blodtryck och behöver fler mediciner samtidigt ha mindre chans att uppnå god blodtryck. Överdrivet intag av natrium inte bara ökar blodtrycket utan också hindrar effekterna av blodtryckssänkande läkemedel. För mycket intag av natrium gör att kroppen att behålla vatten som än ökar den mängd blod i artärerna. Det låter också de små artärerna sammandra och producera större motstånd mot blodflödet. Detta drabbar äldre och patienter njure mer än others.Heavy alkohol ökar också risken för högt blodtryck och resistent hypertoni. Vissa läkemedel är också ibland den största boven. Over-the-counter icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som acetylsalicylsyra, paracetamol och ibrufen. Regelbunden användning speciellt i höga doser ökar mycket mindre men förutsägbar mängd av ca 5 mm Hg i blodtrycket. Andra läkemedel som kan skada blodtryckskontroll är glukokortikoider såsom prednison som reagerar på ökad natrium-och vätskeretention. Avsvällande medel, piller diet och orala p-piller är också skadliga för blodtrycket. Eftersom p-piller är hög i östrogen och progesteron, kvinnor som är känsliga för effekterna blodtryck orsakar av östrogen kan byta till mini-piller som innehåller enbart progesteron eller genom att använda icke-hormonellt contraception.Controlling eller undvika resistenta högt blodtryck eller högt blodtryck är mycket klokare än att lämna ett liv i frihet och senare försöka bota. Detta kan låta väldigt strikt men kommer att bli mycket lättare när genomföras. Viktminskning - antingen genom bantning eller, i mer extrema fall, är obesitaskirurgi mycket viktigt. Cutting natrium intag är också mycket viktigt. Om du är beroende av alkohol så bör konsumtionen av alkohol minskas. Män med resistent hypertoni bör inte konsumera mer än 2 drinkar per dag och kvinnor en drink per dag är okej. Motion i minst 30 minuter kontinuerligt är en fördel för förändringar i blodtrycket. Kost som är låg halt av mättat fett och rik på fullkorn, baljväxter, gröna grönsaker, frukt, olivolja, fisk och magra mejeriprodukter är bra konst av:. Javies Phaltual