| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Så Varför valde jag ceremonin för att Faint

    De mörka moln sopades av vindar i mitt sinne att mörkna min perifera seendet. De pärlor av svett på min panna gått samman för att bilda en torrent att suga min skjorta. Jag tittade runt på alla leende ansikten och visste att oavsett vad som hände - det skulle vara besvärligt. Den Celebrant Sarah Neil tittade in total kontroll som hon lugnt riktade talan. Hon stod i centrum för det rotunda med bruden på ena sidan och brudgummen på andra. Det fanns tre tärnor och tre marskalkar ... och det är där jag passar i. Men det var snart kommer att vara två, fick mina knän att få weak.It var en solig dag på Guldkusten. Det fanns omkring åttio gäster samlades på ljusa gröna gräset, dela med sammet-röda remsor av mattan. Gum träd var utspridda i parken och gjutna fladdrade skugga på jorden ... och solen bälte down.The Brud och brudgum (Min bästa vän) såg så lycklig. Jag kunde se deras leenden och jag kunde se dem prata med de firande, men jag kunde inte höra en sak. Mina öron fylldes med ljudet av min skrikande inre röst. "Du kommer att gå ut!" Jag viskade tyst till groomsman på min vänstra, "Det finns en liten chans att jag kan svimma ..." Jag vet att hans glada svar, "Verkligen!?" och hans skrattande skratt stoppat tillfälligt rättegången. Jag var tvungen att hålla på, mentalt och fysiskt. Jag var tvungen att hålla min vice-liknande grepp om räcket på rotunda att hålla mig från att falla in i de skumma svarta djup medvetslöshet. Jag hade sett detta så många gånger på Funniest Home Videos ... Och nu det skulle vara jag! Varför-Oh-varför? Jo, för att backa spåra ett steg, hade det inte varit en vanlig dag. Jag var tvungen att dricka en öl till frukost (som om bucks natten var inte straff nog) Sen gick vi till Gold Coast Massage för en avkopplande rub ... sedan hade en annan öl. Jag var så avslappnad jag fångade gäspningar och hade en dubbel kaffe för en kick. Sedan vi satte på apan kostymer och klippt på flugor samtidigt ha en annan snabb uppfriskande ale. Vi körde till parken lite tidigt att se till att allt var korrekt inställd, och eftersom vi arbetade i solen, var tvungen att hålla vätskor upp, med öl. Nu var det inte en drinkare bröllop. Det var lättöl - och vi hade bara fyra av dem i fem timmar ... men det var allt jag drack. Bruden fnissade och såg kärleksfullt i hennes partners ögon. Den Brisbane Celebrant log och fortsatte att prata. Jag kunde fortfarande inte höra henne. "Åh Gud, vilken del är de upp också? Hur lång tid att gå? Vänligen låt inte detta vara," Är det någon som har några invändningar 'bit! " Jag harklade mig artigt att uppmärksamma och lugnt sagt alla jag var sekunder från att landa på mitt huvud. Nästa lite jag kan inte riktigt ihåg. Tydligen fanns det några svindlande, flera flämtar, mer häpnadsväckande, människor som kör på Hjälp och sedan jag fick bäras av. (De hålla erbjuda för mig att titta på det hela på slow motion bröllop video replay, men jag har minskat.) Nästa sak jag märkte var hur stor tress utseende när du låg platt på rygg på basen av dem. Så vacker som de viftade och tillbaka utan en omsorg ... Men jag hade en hand. Jag var nu en tragisk bröllop passer-ut statistik! Varför-Oh-varför är det mig!? Så nästa dag jag frågade en läkare. När hon slutade sin skrattar hon förklarade varför det var så vanligt. Kaffe, öl, kostym och solsken. Jag hade inte druckit några andra vätskor som dagen. Alkoholen hämmar ADH (Anti diuretiska hormon) så jag var tvungen att kissa mer än normalt. Detta sänkte natrium (salt) nivåer i min kropp. Det finns ett talesätt "Om natrium går vatten följer," och mina alla fick spolas. Koffein hämmar re-absorption av natrium i kroppen - så det var en dubbel whammy. Jag bort vätskor från min kropp och gjorde det svårt att ta på sig mer. Jag var uttorkad, och det sänkte mitt blodtryck. Den lugnande massage var som grädde på mitt bröllop cake.I var också klädd i en svart kostym och slips och står i solen. Min kropp var uppvärmning till onormala nivåer, och att reglera min temperatur min blodflödet riktade sig till mina ben i ett försök att avleda mer värme. Det, med min lågt blodtryck minskade avgörande blodflödet till min hjärna ... och hey presto, skall det alltid ihåg att jag svimmade på min bästa väns bröllop. Så nästa gång, ska jag dricka mer vatten och vara mer medvetna om svimning protokoll. Om du får yrsel, huka åtminstone. Detta gör det lättare för blodet att komma till din hjärna, och om du faller, har du inte så långt att resa! Med lågt blodtryck, är det ganska uppgift att få blod från fötterna till din hjärna när det är 6ft vertikalt up.For alla som är intresserade, min bästa kompis och hans fru är fortfarande väldigt glad - även om jag inte ger dem tillstånd att sända i det video. De erbjöd sig att dela ut priset ... . men fortfarande ingen konst av: Nigel Coates