| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Vad kvinnor kan göra åt Långsam viktminskning

    När det gäller fettförbränning, hanarna har vanligen ett mycket mindre problem att tappa vikt än honorna. Att förstå varför detta kommer till stånd kan göra viktminskning för kvinnor och män är mindre komplicerade. Det finns flera skäl till denna skillnad i hastighet och enkel viktminskning mellan män och kvinnor, även i samma ålder och kroppsvikt. Kvinnor mindre möjlighet att bekämpa livsmedelsburna Cravings än Men.Faced med sina favoriträtter, kvinnor är sämre jämfört med vuxna män att undertrycka sin hunger, ett genombrott som kan hjälpa till att förklara den ökade vikten problemen för females.Scientists försöker förstå hjärnans mekanismer för kontrollera matintag genomfört hjärnbildläsningar på hungriga män och damer. De hjärnbildläsningar visade signifikanta skillnader i aktivering av hunger centra hos kvinnor jämfört med män. "Det är något på gång i den kvinnliga," Dr Wang, chef forskare sade i en telefonintervju, "signalen är så mycket annorlunda." Vissa forskare har känt skillnaden kan vara i hur män och kvinnor hormoner arbetar på hunger centra i människans brain.Estrogen, bekräftas att ha en effekt på aptit, äta och där extra mat till slut hamnar på kroppen. Honorna har proportionellt mer kroppsfett än män gör eventuellt förbereda dem för pregnancy.Adult män har snabbare Metabola processesMen har högre mängder muskelmassa än kvinnor. Dess mängden av muskelvävnad som är starkt fastställer graden av basal metabolic processes.This leder dem att bränna mer kalorier även vid sömn så slutresultatet är en mycket snabbare viktminskning. På de genomsnittliga män slår kvinnor i ämnesomsättningen med mer än 10% ges samma längd och vikt. Problemet är än många män väger mer än de normala kvinnor, så som redan sätter siffror higher.Males Är mer ActiveIn en senaste studie fann man att män, i genomsnitt, bränner 13% mer kalorier än kvinnor. En del av detta kan vara arbetsrelaterad, medan andra delar är kopplade till kön disparities.Ladies utsätts för mer mat: Det kan vara en av många hemligheter att klargöra den största skillnaden i svar på dieter mellan män och damer. Kvinnor brukar shoppa för maten, förbereda maten och satte resterna away.That hamnar ge kvinnorna betydligt betydligt större odds för att göra errors.All av dessa frågor lägger upp till större problem med viktkontroll hos kvinnor än vuxna män. Allt detta betyder inte än kvinnor inte kan förlora pounds, betyder det att de måste arbeta lite mer smärtsamt än hannar och undvika att jämföra deras viktminskning till viktminskning av det motsatta könet konst av:. Richard Lipman MD