kraftigt byggd rektangulärt träbord med runda ben, stort nog att nästan ligga på Sida 2 tum med 4-tums plankor
Electric drill
Cirkelskärare borr samma omkrets som bordsben
Skruvar i olika storlekar
5-tums tjock madrass skum 1 tum bredare än bordet i varje riktning
Kraftig häftapparat
Måttband
halksäker gummimatta
fogsvans
String
8 vagnsbultar
PVC stoppningsmaterial
Pencil
9 stål hylla fäste armar 4 inches lång
Bågfil eller vinkelslip
Visa fler instruktioner
1
Skär de två benen på en av de smala sidorna av bordet ner till ca 7 inches i längd. Med måttband mäta avståndet från låren, strax nedanför den punkt av höfterna, ner till anklarna och även hela längd från låren till till marken. Mäta ner från den smala kanten på skrivbordet på den sida som du inte klippa benen, markera två horisontella linjer över bordet, en på avstånd du mätte på din fotled, den andra på avstånd du mätte från lår till marken .
2
I mitten av linjen du markerat som avståndet från lår till ankel, använd cirkeln saxen för att klippa ett hål. Stå med tårna vidrör väggen och mät avståndet från väggen till baksidan av anklar och notera. Placera en av bordsbenen som du avskurna ner genom hålet du borrade i tabellen. Lämna ett avsnitt fortfarande skjuter ut från ovanför tabellen lika med längden du mätte från vägg till vristen. Om du inte kan skjuta bordsben ner genom hålet tillräckligt långt för att den slår i golvet måste du klippa det kortare.
3
Sätt bordsben på plats genom att gå till den Undersidan av bordet med skruvar och fyra konsoler hylla, som bildar ett kors centrerad på benet. Fäst det vid den övre ytan av bordet med två mer parentes. Använd de längsta skruvarna som passar utan sticker ut på andra sidan av bordet benet eller bord och borra mycket smala pilotprojekt hål i de platser där du kommer att sätta skruvarna innan du skruvar dem i. Använd en borr ungefär en tredjedel av bredden av skruvarna för att göra detta.
4
Skär en 2-by-4 planka motsvara bredden på bordsskivan. Sätt den över bordet bredd längs linjen mätt mellan lår och golv. Lägg det på dess smala kanten och fäst på plats med hjälp av skruvar och tre konsoler, fästa på den motsatta sidan på plankan från den utskjutande bordsben. Du bör ha ett starkt säkrad hylla.
5
Lay madrassen skum över den del av bordsskivan mellan hyllan och kanten där du inte skära benen av, trycker ned mot hyllan. Skär ett hål över där bordsben sticker upp och pressa skummet ner över det. Vira skum runt kanterna på bordet och häfta fast den på undersidan. På den smala kanten av bordet där du inte klippa bordsbenen, dubbel vika skummet och pressa ner det tätt innan häftning.
6
Lay PVC klädseln arket över toppen av skummet, återigen skära ett hål för bordsben. Dra den tätt med några rynkor och häfta fast den på undersidan av bordet. Klipp bort överflödigt.
7
Gör en "T"-form från bordsben som sticker upp från bordet genom att fästa fästena på varje sida, i jämnhöjd med toppen av tabellen benet och orienterad bredd- klokt med tabellen. Wrap konsolerna och bordsben i skum, tryck den platt och knyta den på plats med snöre och sedan packa in den i silvertejp.
8
Skär fyra 2-by-4 brädor till en längd 3 meter längre än själva tabellen. Lägg dem på deras sidor på längden med tabellen, bottnarna spola med den nedre änden av bordet där benen skars kort. Placera dem så att de smörgås bordsbenen, om en planka mot insidan av den vänstra benpar och en på utsidan och samma sak med den högra benparet.
9
Dill åtta hål bredden vagnsbultarna rakt igenom plankorna, i bordsbenen och ut genom plankorna på andra sidan. Sätt två hål genom varje ben och planka smörgås, en nästan på ovansidan på plankan och det andra nästan längst ner. Sätt vagnsbultar genom varje hål och fäst på plats med muttrar. Klipp och hålla halkfritt mattor på sidan av de plankor som kontaktar golvet.
10
klättra upp på bordet, glider anklarna under skum-inslaget fästen och vila fötterna mot plankan fastsatta under den. Ligger med ansiktet nedåt din vikt bör fattas av låren vilar på vadderade bordskanten och anklarna pressas mot fästena med överkroppen utvidgas bortom bordet. Slappna långsamt låta huvudet och bröstet rör sig mot golvet och dra åt ryggmusklerna att föra huvudet bakåt upp och kroppen upprätt.