| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur bli gravid snabbt naturligt förbättra oddsen

    Förutom den mycket självklara svaret på detta (dvs. ha samlag!) Det finns ett antal saker du kan göra för att maximera dina chanser. Om du vill veta hur man blir gravid snabbt, naturligtvis, bör du få första saker i perspektiv. Även i de friskaste par, kan det ta månader för befruktningen att ske och som stress och oro är kontraproduktivt och faktiskt kan hindra fertiliteten, är det viktigt att vara avslappnad och förstå att de allra flesta par som kommer att gå på att bli gravid inom de första 18 månader för att försöka. Detta kan dock vara lättare sagt än gjort! Om du har väntat på att fatta beslut om att starta en familj under en tid, är du skyldig att känna en kombination av nervositet, oro, spänning och förväntan. Sen när befruktningen inte sker direkt, många känner sig besvikna och till och med desperat, tänker att den mycket efterlängtade graviditeten aldrig happen.To ger Moder Natur en hjälpande hand, finns det några saker du kan göra om du vill vet hur man ska bli gravid snabbt, naturligtvis. * Se till att du vet när du har ägglossning-Det enklaste sättet att kontrollera detta är att använda pinnar ägglossning prediktor, som bara behöver doppa i urinen. Dessa kan upptäcka stiger i hormonnivåerna som åtföljer ägglossning. Vissa kvinnor kan också känna en viss temperaturökning omedelbart före ägglossning tillsammans med en förändring i deras livmoderhalssekret som kommer att gå "tunnare och mer töjbar" vid tiden för ägglossning. Ha samlag 2 dagar innan ägglossning och efter en dag efteråt för att ge dig den bästa chansen av befruktningen. * Ät din väg till god hälsa! Både du och din partner ska se till att du äter en hälsosam kost, låg i ohälsosamma fetter. Massor av frukt och grönsaker, kommer ärter, bönor, nötter och frön hjälper tillsammans med magert protein. * Om du är överviktig, försök att gå ner i vikt så din BMI ligger inom den friska intervall. * Inte röker eller dricker. Båda dessa ämnen är giftiga för kroppen och kan påverka kvaliteten på både ägget och spermien. Det är väl känt att manliga rökare och alkoholister har lägre spermieantal än deras friskare motsvarigheter. * Efter samlag, ligga ner i några minuter. Det finns ingen anledning att gå överbord, men gravitationen påverkar sperma och det är vettigt att ge befruktning bästa möjliga chance.Despite forska och att i praktiken tips om hur man bli gravid snabbt, naturligtvis, vissa par fortfarande inte tänka inte efter flera månader . Snarare än att lämna frågor helt åt slumpen, är det klokt att genomföra en beprövad metod som garanterat fungerar konst av:. Francine Parker