| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur säkert att gå eller cykla till skolan

    I stället för att delta i klassen en morgon denna vinter, var en 13-årig Orange County pojke rusade till trauma center i Western Medical Center i Santa Ana. Medan promenader längs Spring Street till Santiago Middle School, slog en Toyota 4runner honom, påverkan skicka honom i motsatt körfält, där en Land Rover Discovery slog honom. Han ihållande måttliga skador. "Tyvärr har flera dödsolyckor och personskador inträffade runt skolorna under de senaste månaderna", säger Jim Ballidis, en Orange County personskada lawyer.According till Centers for Disease Control and Prevention, CDC, mer än 53 miljoner unga människor delta över 119,000 skolor varje dag i USA. Många av dem kommer att gå eller cykla cyklar för att nå sina destinationer. Under 2009 personer i åldrarna 14 och yngre stod för 244 av de 4.092 dödsfall och 13.000 av de 59.000 som drabbar fotgängare, enligt National Highway Traffic Safety Administration, NHTSA, 2009 Traffic Safety Fakta. NHTSA kategoriserar cyklister och andra cyklister, inklusive förare av trehjulingar, enhjulingar enbart drivs med pedaler och andra tvåhjuliga icke-motoriserade fordon, som pedalcyclists. Under 2009 drabbades 14-och-yngre åldersgruppen 74 av de 630 pedalcyclist dödade och 8.000 av de 51.000 pedalcyclist skador. Samla in och analysera data om gång-och olycksfall cyklist, märkte NHTSA vissa trender: honor stod för färre av de fotgängare som drabbat personer i denna åldersgrupp (45 procent). 76 procent av de pedalcyclist dödsfall tillskrevs män. Beträffande tiden för dagen, 42 procent av unga fotgängarolyckor inträffade mellan klockan 16:00 och 07:59, följt av middag och 03:59 med 21 procent, och 8 på kvällen och 11:59 med 16 procent. 74 procent av fotgängare dödsfall har inträffat vid icke-korsningen platser. Jim Ballidis, en Advokat bas i Orange County, Kalifornien, har sammanställt en lista med riktlinjer för säkerhet från CDC och NHTSA för unga fotgängare och cyklister. Unga Barn: Leka på gatan, ridning i parkeringsplatser och garageuppfarter, och rusa in i trafik i mitten av blocket är bara några av de beteenden som leder till olyckor. Övervaka: En vuxen bör alltid övervaka småbarn nära parkerade eller fordon i rörelse och håller sin hand när de korsar gatan. Utbildning: visa barn hur man väntar vid en stoppskylt eller ljus och titta åt vänster, höger, och sedan vänster igen innan du använder övergångsstället. Tvinga hjälm regler tidigt genom att låta barnen bära dem medan ridning trehjulingar och liknande toys.Set ett bra exempel: När du går eller rider med barn, alltid använda säkra gatukorsning praxis och bära hjälm. Välj Familjer lämpliga platser för att PlayChildren ska inte leka nära trafiken. Inhägnade gårdar, parker och lekplatser är säkra ställen att play.Teenagers: Föraren måste ge för fotgängare promenader i crosswalks-vare märkta eller inte-i de flesta situationer, men ofta misslyckas med att, så fotgängare bör särskilt vaksamma på intersections.Use utsedda övergångsställen när det är möjligt. Innan korsning, alltid titta åt vänster, höger, och sedan vänster igen. I situationer där en parkerad bil blockerar vyn över gatan, är steget till kanten raden av fordonet för att säkerställa gatan klart innan crossing.At natten, öka synligheten genom att bära reflekterande kläder för att markera kroppsrörelse och bär en flash light.Wear en cykelhjälm när man rider, och se till att den passar ordentligt. Montering riktlinjer finns på NHTSA: s website.Bicycles bör justeras i höjdled. För landsvägscyklar, tillåta 1 till 2 inches mellan dig och den översta raden, eller, för mountainbikes, tillåta 3 till 4 inches. Ställ in sitsen så att det finns ett ljus böj i knät när benet är helt extended.Properly behålla cykeln. Kontrollera lufttrycket i däcken och bromsarnas effektivitet före ridning. Se till att förarna kan se dig. Ljusa färger som neon och lysrör, kommer att öka er synlighet, liksom reflekterande materials.Traffic: I USA, är cyklar betraktas fordon och ryttare är underkastade samma rättigheter och skyldigheter som drivers.Ride med trafikflödet . Heed trafikskyltar, signaler och spår markings.Before svänger vänster eller höger, kolla bakom dig först för en paus i trafiken. Var uppmärksam på vänster-eller höger-svarvning traffic.Signal när du planerar turning.Be försiktig runt parkerade bilar. Förare kan öppna dörrar eller dra ifrån parkeringsplatser, och du kanske inte har tillräckligt med tid att stop.Have en säker läsår Resurs rutan
    Av: Larry Drexel