| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Lära våra barn att vara lycklig: Lucky Karakteristiskt # 1

    Lyckliga människor dra nytta av de chans möjligheter i sina liv. I själva verket fann dr Wiseman, författare till The Luck Factor, lyckliga människor har större chans möjligheter än icke-lyckliga människor och de kategoriseras majoriteten som välgörande. När han undersökte varför dessa människor ofta haft dessa upplevelser (och olyckliga människor inte gjorde) han hittade tre gemensamma drag: 1. Lyckliga människor är vänliga. De ler. De gillar att träffa nya människor. De kommer att slå upp en konversation med en främling sitter på bussen bredvid dem. Andra känner oftast dras till dem, och de är bra på att upprätthålla vänskap. Dr Wiseman använder termen extrovert, men jag är en lycklig introvert. Bara för att ditt barn verkar ny energi genom att vara ensam behöver inte hindra deras lycka faktor om han /hon är vänlig och sällskaplig när public.2. Lyckliga människor är mer avslappnad. Detta ger dem möjlighet att märka möjligheter som presenterar sig eftersom de inte är upptagna med livets stresses.3. Lyckliga människor är öppna för nya erfarenheter. Genom att prova nya saker och vara öppen för nya äventyr, de möter nya människor, få nya kontakter och sträcka sin rutin. Genom att göra så de möter nya vänner eller kunder, lägga till lite krydda till deras liv och expandera verksamheten "Små möjligheter är ofta början på stora företag." -. DemosthenesActivities att prova ChildrenThese aktiviteter är utformade för att hjälpa dig att börja ge ditt barn verktyg för att utveckla de egenskaper för att bli lyckligare: • Att bli mer vänlig /Outgoingo Ge ditt barn massor av möjligheter att spela med barn i samma ålder och delta i aktiviteter Om ditt barn verkar särskilt blyg, bjud bara en vän på en tid över att spela. eller gå med i en lekar med bara några få medlemmar o Chance möte:.... Rollspel kan vara ett roligt sätt att få självförtroende och bli mer utåtriktad Varje person väljer deras roll Det kan vara någon känd (verklig eller påhittad) Då varje person introducerar sig och du har en konversation som den personen. Det kan bli ganska silly.o Acceptera ditt barn för vem han /hon är. Med din kärlek och stöd de kommer att växa till att bli mer social. • Enkel Avkoppling Techniqueso Ta en snabb promenad kan bidra till att öka serotonin nivåer och förbättra ditt humör och därmed lugna dig down.o andas djupt bidrar till att bromsa hjärtfrekvensen och slappna you.o Lyssna på lugnande musik kan skapa en lugn effekt. • Ny Adventure Lotteri-Sitt ner med ditt barn och tror cirka fem nya äventyr som du skulle vilja göra tillsammans. Det kan vara så enkelt som att prova den nya smaken glass på den lokala butiken eller volontärarbete en lördagsmorgon på en närliggande organisation eller delta i en professionell teater produktion tillsammans. Skriv ner dina idéer på . en bit papper och kasta dem i en hatt Låt ditt barn välja en ut och få det att hända "Lycka påverkar allt, låt din krok alltid gjutas, i bäcken där du minst anar det, kommer det att finnas en fisk.". - Ovid konst av: Sherrie Hardy