| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Fem metoder för hantering av ensamhet Omedelbart efter missfall

    Har du varit känslan ensam på grund av att dina orsaker till missfall? Det är en känsla många honor beskriver få hade rätt efter ett missfall eller dödfött. Det är verkligen något är chansen att du kommer att känna din kamrat inte kan relatera till, så vet du vad? Du är med all sannolikhet är lämpligt. Din make sannolikt inte kan relatera till denna känsla. Att handskas med denna ensamhet kan vara bland det extra svårt, isolera frågor av missfall. Föregående för att du har varit gravid, var det bara du och din partner. Du erhållits då gravid och det förändras. Barnet var helt plötsligt dela området med dig. Som en följeslagare av mina ställen "det finns ingen skiljelinje. Damen plus barnet är ett." Och det är en sak jag tycker killarna har ett definitivt utmanande tid comprehending.No skiljelinje. Hur linda du dig om det? Medan du fick utomkvedshavandeskap du har regelbundet medveten om att nya tillvaro spirande inom dig. Du identifierat din hand vilar försiktigt på magen. Du avslöjade dig själv tala mjukt mot barnet, viskar mål av hopp, brummande glada låtar. Det är möjligt att du har känt dig själv i princip dela dina fina idéer med hela barnet, outtalat, un-viskande. Detta skede av intimitet är bara inte möjligt i en annan typ av anslutning. Du tillsammans med barnet hade varit 1.och då traumat kom. Och den intimiteten var bara inte där längre. Den känslan av konsekvent dela ditt system, dina tankar, ditt allt, det var bara borta. I princip borta. Hur hanterar du det missfall? Hur hanterar du det oundvikliga ensamhet som följer? Det finns inte någon grundläggande bombsäkert botemedel. Jag är ledsen. Det bara finns inte. Varje person som lovar dig annars, är oftast ett bedrägeri. Det kan ta tid. Det är smärtsamt. Och det kan vara ensamt. Men hittar du några saker du kan göra för att vara säker på en snabbare, mer hälsosamt recovery.1. Inte isolera inte för mycket. Det allra första jag skulle råda bör vara att motstå frestelsen att helt isolera sig. Det är en vanlig känsla som kommer att behöva tid och privatliv, och bara du kommer att kunna faktiskt berätta helt enkelt hur mycket tid du behöver för att vara ensam. Solitude ofta läker. Men det kommer en nivå plats att ensamhet kan förhindra läkning också. En överdriven mängd tid ensam tenderar att åstadkomma grubbel. Du kan ha familj och vänner som vill vara där för att passa dina behov, men de sannolikt vill erbjuda dig din tid och rum. De har ingen möjlighet att verkligen räkna ut när du är klar. Du måste låta dem veta konst av:. Dave smith420