Alla vet hur viktigt det är att alla, särskilt barn, äter sina 5 bitar av frukt per dag men det stora misstaget som många föräldrar gör är att det är bara att borra. Om dina barn älskar frukt och skulle hellre äta en bit frukt snarare än en chokladkaka varje dag i veckan, då du är en mycket lycklig förälder med mycket frisk children.The vanligt scenario är att du skickar ditt barn till skolan med en bit av frukt och tycker att det är fortfarande i sin matlåda när de kommer hem. Skicka ditt barn till skolan med en bit frukt som detta är ett fullständigt slöseri med tid och de kommer att växa upp att tro att äta frukt är något av en börda och detta kommer att föra vidare till sina vuxna life.When skicka ditt barn till skolan med en bit frukt är det en bra idé att experimentera lite och jazz upp saker och ting lite. Vad sägs om det här, tillbringa ett par timmar med ditt barn en söndag eftermiddag och ha lite kul med mixern. Experimentera med några olika frukter och juicer och blanda upp dem för att se vad du kommit fram till. När du och ditt barn har kommit fram till något som passar räkningen du kunde göra upp en blandning upp ett par gånger i veckan och de kunde ta den till skolan i en liten kolv. Detta är precis samma sak som att skicka ditt barn till skolan med en bit frukt men mycket mer fun.One varningens ord här men, när du experimenterar, se till att du gör en anteckning av frukt och juice som du blandar upp . Det finns inget värre att finna att du har producerat den perfekta smoothie bara att glömma vad du har lagt in det i första place.Another när du skickar ditt barn till skolan med en bit frukt skulle vara att köpa ett verktyg som skär frukten i intressanta former såsom bokstav. Bara genom att göra frukten lite utöver det vanliga kan ha en stor inverkan på att göra frukt mer intressant att äta för barn och innan du vet att de kommer att välja att ta en bit frukt till skolan istället för en chokladkaka och chips Musik av:. Dominic milner