| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Smörgåsar - Hur du gör din Sandwich roligare att äta

    Det tar inte mycket för att fastna i ett livsmedel gamla hjulspår , men även smörgåsar kan göras roligare att äta med bara lite tid och kreativa insats i kök. Dessa är några sätt att ta din normala smörgåsar och krydda dem att komma ur den mat hjulspår ! Placera saker som du normalt inte skulle tänka på som smörgås mat där . Istället för att bara jordnötssmör och gelé , göra en frukost smörgås med ägg , eller äpplen och jordnötssmör , avokado , gurka , groddar, rivna morötter eller zucchini , skivade korv , oliver , Turkiet och gravy , frukt ( jordgubbar , blåbär, äpplen , bananer) med jordnötssmör och honung eller agave.Use andra saker än bröd som dina gavlar. Till exempel , core ett äpple , skiva den hamburgare stil , och sedan lägga jordnötssmör mellan två skivor . Walla ! Du har en smörgås jordnötssmör . Du kan också använda kex, stora kakor, pannkakor eller våfflor . För fyllningar , kan du sätta frukost livsmedel som ägg , skinka, riven morot , eller så kan du gå dessert stil och lägg i choklad , jordnötssmör , honung , agave , frukt som gäller , bananer eller jordgubbar . Möjligheterna är oändliga Få några roliga kakmått och minska dina smörgåsar i roliga former - det är inte bara roligare för barnen , äta mat som ser ganska verkligen gör det ser mycket mer lockande . Få en panini maker och gör stora rostade mackor ! Allt detta sker sprider lite smör eller olja på vardera utsidan av sandwich , sätta den i pressen , och walla ! Du har en läcker rostade smörgås som tillför en hel del spänning och glädje till en måltid som skulle ha normalt just okay.All av dessa enkla saker du kan göra verkligen hjälper krydda din mat rutin och få dig upphetsad om att äta god och näringsrik livsmedel som är lätta att göra och ta med dig Musik av : . Jenn Quilter