De flesta av oss kan fortfarande höra vår Moma ¢  €  ™ s röst säga, à ¢  € ÂœStand upp rakt! à ¢  € Â?? Tillbaka då, det var något som alla föräldrar säger utan att förklara eller kanske ens veta varför det var viktigt. Bra hållning har många fördelar och dessa fördelar blir viktigare när kroppen åldras. Att bära Stepgym skon kan göra det lättare att ha bra hållning och dra nytta av goda posture.The tillbaka har tre naturliga kurvor. Bra hållning är när dessa tre kurvor är inriktade. Dessa är de tre kurvor: â €  ¢ Cervical-det naturliga, något inåt kurvan vid neckà ¢  €  ¢ Thoracic-det naturliga, något utåt kurva i mitten av backa ¢  €  ¢ Lumbar-den naturligt, något inåt kurvan vid basen av backto ha bra hållning kroppen måste utbildas för att stå, ligga, gå och sitta i en position som sätter minsta stress på stödjande ligament och muskler. Bra hållning inte bara förbättrar utseendet, har bra hållning följande fördelar: à ¢  €  ¢ Kan förhindra artrit genom att förhindra onormalt slitage på jointsà ¢  €  ¢ Minskar ryggbesvär och tillbaka Paina ¢  €  ¢ Minskar stress på ligament som håller lederna i ryggraden togetherà ¢  €  ¢ Håller ryggraden från att bli fast i onormal positionsà ¢  €  ¢ Minskar muskulös Paina ¢  €  ¢ Ökad effektivitet i användningen av muskler förbrukar mindre energi och förhindrar fatigueà ¢  €  ¢ Gränser problem från stam och overusePoor hållning ofta utvecklats över tiden på grund av helt enkelt inte uppmärksam. Helt enkelt gå med ryggen rak och dra full steg, kommer du att känna en ny uppsättning muskler som används. Detta eftersom de flesta människor har varit lat med sin hållning och inte längre har de starka muskler som behövs för att hålla kroppen hålls upprätt efficiently.People med dålig hållning har ofta följande problem: à ¢  €  ¢ Onaturlig kurvan för Spinea ¢  €  ¢ Backacheà ¢  €  ¢ Leg painsà ¢  €  ¢ Stiff neckà ¢  €  ¢ Utstickande bellyà ¢  €  ¢ Gemensam discomfortAnyone kan lära sig att gå med god hållning. Med Stepgym sko, vandring med god hållning förekommer naturligt. Den vetenskapligt utformade skon hjälper kroppen att hålla linje. För att få nytta av bra hållning och undvika problem med dålig hållning, vandring med god hållning bör göras konsekvent för att stärka de muskler som håller kroppen i alignment.An investering i god hållning är en investering i en frisk och trim snygg kropp. För att ta reda mer om Stepgym skon och ordning viktminskning skor går till Stepgym.com konst av:. Susan Banks