| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Inspiration av olympierna

    Jag älskar att titta på OS och har grundligt haft vinterspelen. Jag har länge varit fascinerad av komplexiteten i den mänskliga kroppen, kraften i sinnet och motståndskraften i den mänskliga anden. För mig, olympier i sitt engagemang för kvalitet och måluppfyllelse är en personifikation av kropp-själ-ande integration. Det var ingen överraskning att många olympiska idrottare inkluderar discipliner Mind Body såsom pilates och yoga som en del av deras utbildning regim. Bortsett från de uppenbara fördelarna av muskelstyrka och flexibilitet, båda dessa discipliner integrerar fysisk precision med kraften av andningen för att förbättra prestanda, mindfulness och fokus. Och Pilates, med sina rötter i rehabilitering, är det perfekta träningsredskapet när helande från en skada. Olympierna historier fascinerar mig också. Kärleken till sin idrott tillsammans med de många år av hängiven träning trycka sin kropp och vilja till det yttersta. För att inte nämna ren seghet och smärta tolerans att uthärda förutsättningen faller och torka outs. Blåmärken, men inte bruten de hålla på det om och om igen tills de uppnår sin topp potential. Vissa olympiska hoppfulla upprätthålla skador som hotar inte bara deras framtid som en världsklass idrottsman, men deras mycket liv! Vi har hört om nacke frakturer, medvetslöshet, ett snedstreck i ett större blodkärl och även hjärnskador-allt i jakten på den olympiska drömmen. Det är ytterst inspirerande att se en triumf för den mänskliga anden i dessa idrottare som tål den krävande process för rehab och omskolning bara att möta sina rädslor och försöka själva bedrift som landade dem på sjukhuset. Vad är källan till denna mod och beslutsamhet som driver dessa fantastiska idrottare att pressa sig till kanten? Är de fast hårt på detta sätt eller är dessa egenskaper en betingad respons utvecklats under många år? Som arbetsterapeut har jag fått äran att vara en del av en rehab teamet hjälpa, inte elitidrottare, men varje dag människor sätter sina liv tillbaka tillsammans efter en olycka eller sjukdom. Jag har sett hur beslutsamhet, hårt arbete och en positiv attityd kommer att underblåsa en individ att nå sitt bästa resultat. För vissa är detta en fullständig återhämtning, men många andra är skyldiga att anpassa sig till en annan fysisk kropp eller kognitiv profil. Och i en anda av att vägra att acceptera begränsningar, skyr de begreppet funktionshinder och omfamna att de nu "annorlunda möjlighet". I båda olympiska idrottare och vanliga människor med extraordinära är möjlig när strömmen av den mänskliga anden stiger framför allt konst av:. Paula Wilbert