| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • HCG viktminskning plan - hur det fungerar för dig

    HCG viktminskning är en trend som tagit nationen med storm. Den använder ett hormon som kroppen producerar naturligt (human chrionic gonadotropin) som hjälper till att ge vävnad för moderkakan hos gravida kvinnor. Studier har visat att den har också en effekt på hypotalamus område i hjärnan. Denna del av hjärnan kontrollerar din ofrivilliga funktion, inklusive aptit. Genom att ta injektioner eller tabletter som innehåller detta hormon, kan du styra kroppens metabolism.Some människor har kallat HCG viktminskning ett mirakel - det enda de har väntat på. Andra kallar det en bluff eftersom det inte ger de resultat de förväntade. Sanningen är att det inte är så enkelt som att bara ta p-piller eller injektion och glömma det. Det finns också en strikt diet som du måste följa för att det ska fungera. Om du tar hormonet och stick med diet, kommer du att se fantastiska results.The HCG Diet ProtocolThe diet plan kallas "protokollet." Det utvecklades av brittiska läkare Dr Simeons som först upptäckte att detta hormon kan hjälpa dig att bränna fett. Kosten kräver i princip att du tar i sammanlagt 500 kalorier per dag. Detta är en mycket begränsad diet, men det finns massor av sätt att göra det välsmakande och njutbar. Men att ta in färre kalorier är avgörande för hormonet att work.That kanske låter som en tuff regemente att följa. Det tar faktiskt några dagar att vänja sig det. Vanligtvis runt dag 4 eller 5 av kosten, är detta då de flesta människor börjar sprickbildning under press. Men när du är över den 5-dagars puckel, har kroppen vant sig denna begränsade kaloriintag, och det är när du börjar se resultaten av de HCG plan.The viktminskning Grunderna Of The DietThe diet är inte så svårt som man kan förväntar. Din dag börjar med te eller kaffe med frukost med bara lite mjölk till. Lunch och middag fokus på att äta livsmedel som innehåller mycket protein och lågt på kolhydrater. Detta omfattar främst kött, fisk och grönsaker. Livsmedel som innehåller mycket kolhydrater som bröd, ris och pasta är att ätas i mycket liten amounts.You kan hitta kost planer på nätet som erbjuder recept för dig att prova. Du är inte tänkt att äta samma måltiden två gånger. Dr Simeons uppmuntrade dieters att se till att de får en god mängd livsmedel. Online kost planer ger dig massor av olika idéer att välja mellan och sätt att göra dem gott. Du kan använda massor av kryddor som well.HCG Viktminskning tillägg Bantning SuccessIn att hitta bra recept att använda, se till att du dricker mycket vatten. Det fyller magen och gör att du känner dig full och samtidigt ge fukt din kropp behöver. Det hjälper också kroppen att ta upp näring från andra livsmedel du eat.The nyckeln till att göra HCG arbete viktminskning är att hålla sig till den diet plan. Du hittar detaljerad information om vad man ska äta och sätt att göra det läcker genom att titta på nätet. Efter några dagar kommer du att vara över det värsta, och det är då de pounds börjar komma av konst av: aavotina