Tribulus Aquaticus är ett örtextrakt säljs som en muskel byggare och en ersättare för anabola steroider. Men uppgifterna bakom detta tillägg är skrämma. Användare rapporterar vissa fördelar för ört, men totalt finns det lite att inga data som stöder dess användning som en sportbilaga tänkt att öka eller agera som testosteron. Vad är Tribulus Aquaticus? Tribulus Aquaticus är en växt som delar ett liknande namn med den populära bodybuilding komplettera Tribulus Terristris, men namnet är där likheterna slut. Tribulus Aquaticus är verkligen en växt går under namnet Tribulus lacusoris, Tribulus marinus, Trapa natans, Saligos, Caltrop (Vatten) eller bättre känd som den enkla vatten kastanj. Det verkar som om detta är den enkla vatten kastanj som du kan hitta på någon livsmedelsbutik i asiatiska centrum. Helt enkelt är det bara vatten kastanj, vilket är bra på sallader och stek. Många av namnen på denna ört är inte tillgängliga i Pub Med, den ledande auktoritet på alla publicerade artiklar. Men Trapa natans inte identifiera denna ört som har antioxiderande egenskaper. Tyvärr verkar inte översätta alls i hur det påstås att bygga muskler eller vara en ersättning för steroider. Söka Trapa natans och Tribulus Aquaticus för "styrka, muskel, kortisol, motion" allt kom upp med inga resultat, vilket införandet av denna ingrediens i sport kosttillskott ett mysterium. Vatten kastanj har aldrig använts som en bodybuilding tillägg, men denna studie visar att det kan ha vissa potenta antioxiderande egenskaper. Faktum är att jag bara kunde hitta en artikel för någon av termerna "Identifiering av viktiga fenolföreningar av kinesiska vatten kastanj och deras antioxidant aktivitet Molekyler 2007 Apr 25,... 12 (4) :842-52" visar någon aktivitet alls. Är Tribulus Aquaticus bra för muskeluppbyggnad? Antioxidanter kan ha någon liten fördel för att bygga muskler, men det kommer inte att bli en ersättare för steroider kommer inte heller att lägga betydande muskler eller styrka att din prestation. Anti-oxidanter såsom Tribulus Aquaticus kan förhindra träningsvärk, vilket i slutändan kan leda till snabbare återhämtning, men detta har inte bevisats i litteraturen. Som ett komplement Tribulus Aquaticus bara inte har mycket data för att stödja det påstående att ersätta steroider eller öka testosteron. Att vara åtminstone övervägas för att öka testosteron eller ersätta steroider, måste en ört ha vissa grundläggande studier som visar förhöjda testosteronnivåer, spermier, sperma kvalitet eller testikel variationer vikt. Tribulus Aquaticus har ingen av dessa egenskaper. Tills det finns någon publicerad forskning på denna ört kan det vara användbart som en antioxidant, men det är effekter på muskeln är rena speculation.Until det finns en del forskning på Tribulus Aquaticus gör något för muskeluppbyggnad, är att undvika det bäst denna ingrediens som en bodybuilding tillägg . Om du vill ha antioxidanter, det finns mycket bättre och mer utstuderade sådana på marknaden som vitamin E eller Q10. Det verkar det enda detta tillägg har kommer för det är ett liknande namn till Tribulus Terrestris, som faktiskt kan öka testosteron konst av:. Erin Raad