Jag vet inte om dig, men jag slår vad om att du har fått höra av så många läkare om hur stora fördelarna med kosttillskott fiskolja är. Eller att du har sett en annons i din favorit tidningen eller ser Oprah talar om det på hennes tv Show.Yes, är det verkligen sant. Det finns många hälsofördelar som verkligen har en enorm inverkan på vår hälsa. Titta bara på de människor från länder som äter fisk kött nästan varje dag. Har du lagt märke till vad de alla har gemensamt? De lever mycket längre livslängd. Inte bara det! Deras liv är mer levande och deras kroppar ser mycket yngre när du jämför dem till oss westerners.Thankfully vår medicinska vetenskapen har börjat att undersöka dessa kulturer och därmed föra upp omega 3 fiskolja för vårt moderna samhälle. Nu även du kan uppleva levande hälsa utan värk eller tar receptbelagda läkemedel som innehåller en hel del side effects.So Vilka är fördelarna med kosttillskott fiskolja? Låt oss ta en titt på dessa stora 03:01. Gets Your Brain Health att Funktion ProperlyI tror att vår hjärna är en mycket viktig organism. Utan den skulle vi inte ens existerar. Vår hjärna styr alla kroppens funktioner, berätta vad du ska göra, hålla oss säkra och mycket more.Don 't du tror att det bara vettigt att ta hand om denna fantastiska datacenter? Naturligtvis gör det det! Jo, genom att ta omega 3 oljor, är du mata den bästa fettsyror på planeten till det. Dessa fettsyror har visat sig förbättra ditt minne, öka ditt fokus och fungerar bra för depression, humörsvängningar, ADHD eller ens Alzheimers disease.2.Improve Your Heart HealthEven American Heart Association har publicerat många studier på Omega-3 fettsyror och att Dessa oljor har en enorm inverkan på att förbättra hjärtat fungerar och människor som har hög risk för hjärt-kärlsjukdom bör börja tänka på att komplettera sin kost med dessa grundläggande oils.In fall du inte vet detta, men hjärt-kärlsjukdom är dagens vanligaste dödsorsaken i USA och nästan alla västländer. De roliga fakta är att många läkare hävdar denna sjukdom kan förebyggas om människor börjar ta sin hälsa mer seriously.3.Alleviate värk och PainsThis är också en av de bästa fördelarna med att ta fiskolja. Jag är en kampsport instruktör och ibland kunde jag känna mina leder som lider av alla hårda träningspass. Vissa dagar jag inte ens kunde sova på natten, gungade mig från sida till side.But efter en vän till mig som är läkare i NYC berättade om dessa viktiga piller, var jag redo att prova dem. Inom en vecka, lämnade min rygg och knä smärta helt. Jag var så glad och pratar så mycket om dessa fördelar med kosttillskott fiskolja att alla mina vänner använder samma metod för att bli av med många smärtor konst av:. Bretislav Slansky